心智化

霍芳

什么是心智化？

人类的心智化水平是指人类认知和思维能力的发展水平，它是人类文明进步的重要标志，心智化水平发展的过程不是一蹴而就的，而是经历了三个阶段的演化。本文将从多个角度分析这三个阶段的特征和演化过程。

学习心智化以来，心智化的概念还是很模糊，

它既看不到也触摸不到，像是内心深处自己和自己对话，自己和他人的关系，用自己的心智化开影响他人，开启自己对心智化浅显的架构。

心智化水平三阶段

第一阶段：感性认识阶段

感性认识是人类认识事物的最初阶段，人们通过感觉器官获取对事物的直接印象，而不进行深入思考和分析。在这个阶段，人们的思维往往是片面和主观的，容易被感官直觉所左右。此时，人们的认识是具体的、形象的、直观的，缺乏抽象和理性的思考。这个阶段的典型代表是儿童和动物。

第二阶段：理性认识阶段

理性认识是人类认识事物的第二个阶段，它是在感性认识的基础上发展起来的。在这个阶段，人们不仅能够感知事物的表象，还能够通过思考和分析来理解事物的本质和规律。此时，人们的认识开始具有普遍性、抽象性和系统性，可以对事物进行更深刻的分析和思考。这个阶段的典型代表是成年人。

第三阶段：超越认识阶段

超越认识是人类认识事物的最高阶段，它是在理性认识的基础上发展起来的。在这个阶段，人们不仅能够理解事物的本质和规律，还能够超越个人的认识局限，探索更广阔的认识领域。此时，人们的认识开始具有更高的维度和更广泛的视野，可以对事物的本质和规律进行更深层次的思考和探索。这个阶段的典型代表是哲学家和科学家。

心智化水平的演化过程是一个由低到高、由感性到理性、由个体到普遍的过程。在这个过程中，人类不断地探索和发现新的认识领域，从而推动了人类文明的不断进步。因此，我们应该不断地提高自己的心智化水平，追求认识的更高境界。

搜罗一遍资料，简单说，心智化就是为心理过程建模，心智化水平发展的过程不是一蹴而就的，而是经历了三个阶段的演化。本文将从多个角度分析这三个阶段的特征和演化过程。心理过程可以是自己的，也可以是别人的。人的行为背后有其心理原因，如动机、渴望、需求、情绪等，这些东西既是相对稳定的，也会在一定时机出现变化。试图去理解这个过程的能力，就是心智化。

心智化既可以是一个技能，也可以是一个形容词，形容一种状态。它介于精神分析和认知行为之间，关注和理解自己和他人的心理状态。心智化能力的提高意味着对自己的理解和对他人的理解越丰富、越准确，从而更接近真实，而不是臆测。

通俗来说，心智化指的是一个人客观认识事物，保持在相对稳定且具有合理范围，试图尝试去理解的阶段，是心理成熟度的体现。

各个阶段的特点

大学毕业之前，可以称之为依赖阶段，这个阶段没有能力为自己生活负责，你的生活质量很大程度取决于你的家人，老师，她们对你的作用是抚育，栽培。

参加工作以后，进入第二个阶段，独立，这个阶段，这个阶段你能够为自己负责，是自立的，可以自由选择。

接下来还要进入人生第三个阶段，互赖阶段，指的是伙伴之间相互协作，为共同目标而努力，这个概念的核心是“我们”出发，自主，合作，集思广益，共同开创美好愿景。

心智化成长的八个阶段

心智化技能三个阶段