科普：什么是自由基？如何清除体内过量的自由基！

有健康，赢未来

什么是自由基？

自由基，化学上也称为“游离基”，简单来说，自由基指的是具有不成对电子的原子或基团。

早在1900年，摩西·冈伯格在密歇根大学发现了三苯甲基自由基，是历史上首次证实发现的自由基。1956年美国人哈曼提出衰老自由基机理，认为自由基是衰老与疾病的元凶，被广泛接受。

1969年美国人McCord和Fridovich发现了SOD，证实活性氧自由基存在于生物体内。1998年美国人菲希戈特、穆拉德、伊格纳罗三个人因发现氮氧自由基一起获得诺贝尔奖，人们更加深刻认识到了各种不同自由基对机体的伤害。

自由基来源

自由基的形成一般情况下需要一些外界因素的参与，比如氧、阳光、烟草烟气、空气污染等等。在日常生活中，人们常常将自由基与氧化作用联系在一起。

事实上，自由基正是通过氧化还原反应而形成。例如，当我们呼吸空气中的氧气时，就会产生自由基，这些自由基会攻击人体内部的分子，导致氧化反应，这些反应会引发一系列的疾病，比如癌症、心脏病、中风等等。

1． 自动氧化(体内一些分子，例如儿茶酚胺、血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素C和巯基在氧化的过程中会产生自由基。)2．酶促氧化（一些经由酶催化的氧化过程会产生自由基。)

3． 呼吸带入（吞噬细胞在清除外来微生物时会产生自由基。)

4． 药物 (例如某些抗生素、抗癌药物会在体内产生自由基，特别是在高氧状态。)

5． 辐射（电磁辐射和粒子辐射会在体内产生自由基。)

6． 吸食烟草（吸烟会产生大量的自由基。)

7．非有机微粒（吸入石棉、石英、或矽尘，吞噬细胞会在肺部产生自由基。)8．气体 (臭氧会产生自由基。)

9． 其它 (发烧、使用大量类固醇、或甲状腺机能亢进等情况会提高体内的代谢速率而产生较多的自由基。空气中的工业废气、杀虫剂、麻醉气体、有机溶剂也会在体内产生自由基。)

自由基的危害

自由基可以引起一系列生化过程，这些过程可能对人体产生破坏性的作用。自由基可以破坏DNA分子结构，导致突变和细胞死亡等现象。

自由基还可以破坏脂肪酸、蛋白质等对人体机能十分重要的物质，引发疾病。另外，一些疾病如肺癌，肝癌等都与体内大量的自由基有关系。

（1）削弱细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染；

（2）产生破坏细胞的化学物质，形成致癌物质；

（3）阻碍细胞的正常发展，干扰其复原功能，使细胞更新率低于枯萎率；

（4）破坏体内的遗传基因（DNA）组织，扰乱细胞的运作及再生功能，造成基因突变，演变成癌症；

（5）破坏细胞内的线粒体（能量储存体），造成氧化性疲劳；

（6）破坏细胞膜，干扰细胞的新陈代谢，使细胞膜丧失保护细胞的功能；

（7）侵袭细胞组织及荷尔蒙所必须的氨基酸，干扰体内系统的运作，导致恶性循环，以致产生更多自由基，其连锁反应可导致自由基危害遍及全身；

（8）破坏蛋白质，破坏体内的酶，导致炎症和衰老；

（9）破坏脂肪，使脂质过氧化，导致动脉粥样硬化，发生心脑血管疾病；

（10）破坏碳水化合物，使透明质酸降解，导致关节炎等。

如何清除过量自由基

超氧化物歧化酶（Superoxide Dismutase简称SOD）是一种新型酶制剂。可以清除体内过量的自由基，它在生物界的分布极广，几乎从动物到植物，甚至从人到单细胞生物，都有它的存在。

SOD被视为生命科技中最具神奇魔力的酶、人体内的垃圾清道夫。SOD是氧自由基的自然天敌，是机体内氧自由基的头号杀手，是生命健康之本。