我曾经是厨房小白，不喜欢做饭，比较喜欢洗碗。 自己吃东西也没那么挑剔，加上工作忙，应酬也多，很少在家做饭。 女儿上高中以后，时间紧张，白天在奶奶家吃中饭，晚上还要上晚晚自习，每天的晚饭都在家里吃，而且时间很紧，我开始学着做饭。 高中三年，也只是做一顿晚饭，我也经常出差，出差的时候爷俩也凑合瞎吃，女儿一直比较胖，估计和经常吃饭店饭有很多的关系。 女儿上大学之后，我们又恢复了不在家做饭的日子，一次体检之后我的血脂超标了，而且那段时间自己也很胖，且身体很不健康，就下决心减肥。 尝试每天上下午暴走，身体虚弱，每天走一圈大汗淋漓的。 迈开了腿，还得管住嘴，从此以后，戒了甜食，坚持在家做饭，非必要不去外面吃饭。 从此以后学着蒸馒头，花卷，自己擀面条，过去不会擀饺子皮，很快就学会了。 那个时候每天几乎是自己一个人吃饭，不再将就，每天早饭有菜有蛋有稀有干，其实一个人的饭花费不了多长时间，每天的工作依旧很忙，把时间安排好，锻炼吃饭两不误。 女儿工作之后，我也渐渐的回归家庭，不再做事情了，更加有时候琢磨健康又有营养的三餐，每次去看女儿她都能吃好而且体重不增加。 这几年姥爷的各种指标也不太好了，也开始一日三餐在家里吃饭，一个人的自由被打破了，两个人经常吃饭的时间不一致，喜欢的食物不一样，多数的时候会依着他做他喜欢吃的东西，有时候也做自己喜欢的。姥爷喜欢喝纯小米粥，前段时间肚子不舒服，想给他熬苹果小米粥，征求意见的时候说不想吃，这几天不征求意见了，天天熬一锅，他也就吃了。 这几年厨娘是365天午休日，为了家人和自己的健康也是乐在其中。 无论厨娘的工作岗位在哪里，每天晚上都计划好第二天的伙食，这也是一个活跃脑子的事情，做食物的时候专心致志也对身心很好。 吃的人开心健康，就是厨娘最大的快乐，也是喜欢下厨房的原因。