<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>农事歌</i></b></p><p class="ql-block">惊蛰天暖地气开，</p><p class="ql-block">冬眠蛰虫苏醒来，</p><p class="ql-block">冬麦镇压来保墒，</p><p class="ql-block">耕地耙耘种春麦。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>惊蛰概念</i></b></p><p class="ql-block">惊蛰是二十四节气中的第三个节气，时间点在每年公历的3月5日—7日，意味着百姓们可以进入农耕，从事农事。</p> <p class="ql-block">“惊”表示惊醒，“蛰(zhé)”是藏起来的意思。惊蛰(zhé)的意思是春雷惊醒了藏起来冬眠的动物。</p> <p class="ql-block">其实，动物从冬眠中苏醒是因为气温回升，和春雷并没有关系。</p><p class="ql-block">打雷是惊蛰中最有代表性的自然现象。南方大部分地区在惊蛰时可以听到当年的第一声春雷，而华南和西北地区可能要等到清明时节オ会听到雷声。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>惊蛰风俗习惯</i></b></p><p class="ql-block">惊蛰时节有吃梨子、炒虫、祭白虎的风俗。</p> <p class="ql-block">惊蛰时节，天气比较干燥，吃梨可以润肺清热，预防咳嗽。除了梨子，这时也可以多吃大枣、山药等甜食以养脾。</p> <p class="ql-block">惊蛰时节，许多祸害庄稼的虫子从泥土中钻了出来，南方部分地区的人们此时会将黄豆、米谷炒着吃，象征害虫被消灭，这个风俗被称为“炒虫”。</p> <p class="ql-block">白虎在古代被视为口舌是非之神，传说惊蛰时节，白虎会被雷惊醒，出来危害人间，所以，此时人们会到庙宇中祭拜白虎雕像。猪油涂抹它的嘴巴，以减少是非之祸，祈求万事顺利。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>惊蛰三候</i></b></p><p class="ql-block">一候，桃始华。“桃花红，杏花白”，气温回暖，村里的桃花都盛开了。桃花会先开花后长叶，远远望去，一树树桃花就好像一朵朵粉色的云。</p> <p class="ql-block">二候，仓庚鸣。古时候的人们将黄鹂叫做“仓庚”，惊蛰时期，黄鹂感受到春天的气息，发出悦耳的鸣叫声，以此寻找伴侣。</p> <p class="ql-block">三候，鹰化为鸠。“鸠”是指布谷鸟，古时候的人们认为，惊蛰的时候，鹰会变成布谷鸟，这当然不是真的……</p><p class="ql-block">事实是：这个时候鹰会躲起来繁殖，而布谷鸟则活跃在田间地头，随处可见。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"><i>惊蛰养生要点</i></b></p><p class="ql-block">惊蛰时节要养成早睡早起的习惯，这样有助于养成良好生活的习惯，起床后用温水洗漱可以让人更加精神，这也是避免的“春困”的办法。</p> <p class="ql-block">惊蛰时节也是阴雨季节开始，南方会出现潮湿的情况，所以要保持室内的清爽干燥，这样可以防止室内细菌的滋生，从而避免湿气重，导致出现风湿疼痛的现象。</p> <p class="ql-block">图文素材 来自网络</p><p class="ql-block">图文编辑整理 婉青</p>