<p class="ql-block"> 为全面贯彻党的教育方针、政策，落实"双减"政策和"五项管理"工作要求，坚持"五育并举"，现将我校"双减"工作、"五项管理"措施告知您，请您认真阅读，愿我们共同为学生的健康成长保驾护航。</p> <p class="ql-block"> "双减"减什么？</p><p class="ql-block"> 1.切实减轻学生过重的作业负担</p><p class="ql-block"> 一是减少作业总量。合理调控作业结构，确保难度不超过国家课程标准，严格控制书面作业总量。二是提高作业质量。不布置机械、无效作业和重复性、惩罚性作业。三是培养学生认真的学习态度和良好的学习习惯。</p><p class="ql-block"> 2.切实减轻学生课外培训负担</p><p class="ql-block"> 目前，校外培训机构良莠不齐，存在资格运营违规、违法现象。因此，学校不倡导学生到校外培训机构补课，严禁超标超前培训，不到非学科类培训机构参加学科类培训，不得利用国家法定节假日、休息日及寒暑假让孩子到校外培训机构参与学科类培训。平常工作日培训结束时间不得晚于20:30。</p> <p class="ql-block"> 学校一直以“为孩子一生幸福奠基”为办学理念，着力培养“身心健雅，品质敦雅，举止文雅，学识博雅，情趣高雅”的五雅少年。为遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，我校积极响应教育部、省教育厅对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理(简称“五项管理”)的有关要求，促进中小学生健康成长，提高育人质量。</p> 作业管理 <p class="ql-block"> 为进一步减轻学生负担，学校根据要求严格落实相关作业要求，合理有针对性地布置作业，严控作业量，精选作业内容，创新作业形式。同时，向家长倡议： </p><p class="ql-block"> 1.培养孩子到家专心做作业的习惯和独立做作业的能力。 </p><p class="ql-block"> 2.培养独立思考的能力。在孩子需要帮助时，家长可予以提示，让孩子充分思考，在有难题需要请教老师时，请及时和老师联系。当孩子因特殊原因未完成作业时，可说明情况，终止作业，保证孩子按时就寝。 </p><p class="ql-block"> 3. 不随意给孩子加作业。每一个学生的成长都需要自主的空间，给孩子一些自由支配的时间，发展孩子的兴趣，会达到事半功倍的效果。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。请保证孩子每天睡眠时间不少于10个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下： </p><p class="ql-block"> 1.请家长和学生合理制定在家的作息时间表。在日常生活中家长要以身作则，早睡早起，吃好早餐，和孩子一同健康生活。 </p><p class="ql-block"> 2.准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。就寝时间一般不晚于21:20，规划晚上要完成的各项事务的时间，确保能按时睡觉。 </p><p class="ql-block"> 3.给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。</p> 读物管理 <p class="ql-block"> 好读书，读好书。好书可以开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我们倡议孩子多读书，同时家长要加强读物管理，为孩子健全人格奠定基础。请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于学生身心健康成长的书籍，丰富学生阅读内容，拓展阅读活动，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力,发挥课外读物育人功能。 </p><p class="ql-block"> 同时建议家长朋友们每天挤出一定时间，陪伴孩子一起读书，分享读书心得，营造浓厚的家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p> 手机管理 <p class="ql-block"> 随着手机的日益普及，对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，我校根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入学校。如果确有需求，请您向班主任提出申请，可将电话手表带入学校，但在学习期间请将电话手表设为关机状态或交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议： </p><p class="ql-block"> 1.加强管理和沟通引导 </p><p class="ql-block"> 家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。 </p><p class="ql-block"> 2.以身作则树立榜样 </p><p class="ql-block"> 请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。 </p><p class="ql-block"> 3.丰富课外生活开拓学生视野 </p><p class="ql-block"> 丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。</p> 体质管理 <p class="ql-block"> 无体育，不教育。学校把学生的身心健康放在首位，在开足体育课的同时，保证学生每天校内户外体育运动1小时，同时学校开设了篮球、足球、羽毛球、乒乓球、武术等社团，以达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志和健全人格等目标，帮助学生养成终身运动的良好习惯，鉴于此，倡议如下： </p><p class="ql-block"> 1.引导学生运动。在工作之余，引导孩子根据自己的年龄特点和兴趣选择适合自己的体育项目，运动前做好准备活动，避免运动损伤。 </p><p class="ql-block"> 2.坚持运动。将运动作为习惯，长期坚持，既锻炼身体，又培养孩子坚强的意志品质。 </p><p class="ql-block"> 3.合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康成长，避免出现过胖或营养不良的现象，给孩子的未来健康埋下隐患。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，真诚希望家校携手，同心同向，共同把孩子培养成德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人。</p>