<p class="ql-block"> 金木微直店</p><p class="ql-block"> 健康顾问</p><p class="ql-block"> 曹县阿慧</p><p class="ql-block"> 13082767087</p> <p class="ql-block">肝不好，则身体“多磨难”，这并不是无中生有。</p><p class="ql-block">体内毒素主要靠肝解决，“毒素”可摧毁身体，肝可解救身体。</p><p class="ql-block">因此，一旦肝出现或大或小的问题，身体也跟着遭殃。</p><p class="ql-block">中医讲：有诸内必行于诸外，肝脏受损，在身体外在，也会有一些“蛛丝马迹”。</p> <p class="ql-block">一旦头部出现下面4种迹象，十有八 九肝已病变，及时检查</p><p class="ql-block">一、嘴唇长期干燥</p><p class="ql-block">气血平衡才能维持人体平衡，当肝不好了，肝气失衡就会让肝脏无法平衡体内气血。</p> <p class="ql-block">这种气血失衡表现在嘴唇上，就容易出现嘴唇莫名地长期干燥，不红润。</p><p class="ql-block">二、脸色晦暗，粉刺丛生</p><p class="ql-block">当肝脏受损，导致肝毒堆积，会导致肝血不足，无法滋养脸部健康，脸部会变的晦暗无光。</p> <p class="ql-block">当肝毒进一步堆积时，脸上就会开始现痤疮、粉刺，因太多废物滞留体内，造成激素失衡、内分泌失调所致。</p><p class="ql-block">三、眼睛巩膜发黄</p><p class="ql-block">肝开窍于目，出现"巩膜发黄"，要注意肝脏已经病变，尽早就医检查。</p><p class="ql-block">"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。</p> <p class="ql-block">甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。</p><p class="ql-block">如果，出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。</p><p class="ql-block">此外，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状，这是因为，肝硬化，导致胆汁无法排出，胆红素升高导致的。</p><p class="ql-block">所以，一旦巩膜发黄，应立刻就医检查。</p><p class="ql-block">四、嘴唇发紫</p><p class="ql-block">嘴唇发紫，表明肝气郁结、血瘀不畅。</p> <p class="ql-block">肝气郁结，一般情况是由于情绪低落，心里压力大，不良情绪得不到宣泄所造成的。</p><p class="ql-block">同时，肝气郁结还会导致口干、口苦、口臭等口腔问题。</p><p class="ql-block">这四件事，会“加速”肝脏病变，劝你少做为好</p><p class="ql-block">长期大量喝酒</p><p class="ql-block">喝进人体的酒精，只有10%是在胃里消化，其他的90%，都是要通过肝脏代谢的。</p> <p class="ql-block">酒精氧化的产物，促进脂肪的合成，同时，使脂肪酸的分解发生障碍，导致脂肪肝的形成。</p><p class="ql-block">酒精引起的高乳酸血症，使脯氨酸增加，加速肝硬化进展。现在认为高乳酸血症和高脯氨酸血症，是酒精性肝病纤维化形成的标志。</p><p class="ql-block">近年的研究证明，酒精及其代谢产物乙醛，可以改变肝细胞膜的抗原性。长时间饮酒后，引起机体自身免疫功能素乱，导致酒精性肝炎。</p><p class="ql-block">长期熬夜</p><p class="ql-block">熬夜就是熬肝血，长期熬夜，对于肝脏损害严重。</p> <p class="ql-block">长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。</p><p class="ql-block">长期熬夜，导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。熬夜，失眠，睡不好，第二天检查肝功能，转氨酶就会升高。</p><p class="ql-block">“久视伤肝”，长时间熬夜，用眼过度，也会消耗大量肝血，损害肝脏健康。</p><p class="ql-block">肝血不足，会导致眼干、眼涩，还会导致脸色不佳，记忆减退，失眠多梦，爪甲不荣等，危害肝脏健康，更不利于人体健康。</p><p class="ql-block">吃发霉食物</p><p class="ql-block">生活中，很多食物会发霉，这类食物，十分容易感染黄曲霉毒素。</p> <p class="ql-block">而这是一种致 癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致 癌所需时间最短为24周。</p><p class="ql-block">黄曲霉毒素，是目前已被证明，有明确致 癌作用的物质，主要作用于肝脏。</p><p class="ql-block">生活中，变味的花生，发苦的坚果，发霉的大米，过期的食用，久泡的木耳等，这类食物，要少吃，尽量避免感染黄曲霉毒素。</p><p class="ql-block">乱吃药物</p><p class="ql-block">医学研究表明，中国普通人群中，每年药物性肝损的发生率，高于西方国家，不容忽视。</p> <p class="ql-block">生活中，抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。</p><p class="ql-block">用药需谨慎，最好准医嘱，切莫滥用药物。</p><p class="ql-block">养护肝脏健康，坚持这样做</p><p class="ql-block">好心情，疏肝郁</p><p class="ql-block">肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。因此，情绪的变化，对于肝脏来说，尤为重要。</p><p class="ql-block">一旦经常生气、发怒、脾气暴躁等，会给肝脏“添堵”，损害健康。</p><p class="ql-block">良好的情绪，有利于疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。</p><p class="ql-block">经常微笑，可疏肝郁，促进肝气抒发，更利于肝脏健康。多微笑，保持美丽的心情，是非常重要护肝事宜，莫忽视。</p> <p class="ql-block">《碧润康》成分：</p><p class="ql-block">茯苓·决明子·山楂·荷叶·香橼·莱菔子·海藻·菊花·薏苡仁·枸杞子·菊皮等多种药食同源成份 ！</p><p class="ql-block">薏苡仁：利水渗湿 健脾排毒</p><p class="ql-block">莱菔子：消食 除胀 降气 化痰</p><p class="ql-block">决明子：润肠通便 降脂明目</p><p class="ql-block">枸杞子：养肝明目 滋阴补肾</p><p class="ql-block">茯苓：利水消肿 补益心脾</p><p class="ql-block">香橼：疏肝理气 止咳化痰 消暑化湿 降脂减肥</p> <p class="ql-block"> 金木微直店 </p><p class="ql-block"> 健康顾问</p><p class="ql-block"> 曹县阿慧</p><p class="ql-block"> 13082767087</p>