<p class="ql-block"> 为庆祝“三八”国际妇女节，切实提高女性干部职工身心素质和心理健康水平。2月28日下午，西安歌舞剧院有限责任公司工会委员会联合西安市豫剧团有限责任公司工会委员会，围绕“牢记嘱托建新功·勇立潮头展风采”活动主题，开展了庆祝“三八”妇女节专题公益大讲堂活动，共邀请了50余名女干部职工聆听了讲座。</p> <p class="ql-block"> 讲座由西安市职工帮扶服务中心、中国职工保险互助会西安办事处老师授课，从心理健康角度出发，围绕缓解工作压力、家庭教育、亲子关系等内容进行了讲解，引导大家正确面对压力，正确认识心理健康和身体健康，在繁忙的工作中学会自我调适、自我减压、自我保健，以积极乐观的心态在工作中感受快乐，幸福生活。在紧张的工作之余，放松心情，缓解压力，自我赋能，找到平衡家庭事业的身心“秘钥”。</p> <p class="ql-block"> 通过女职工心理健康知识讲座，女职工对心理健康知识有了进一步认识和理解，大家纷纷表示本次讲座帮助了妇女干部职工在面对压力和情绪时，能够自我觉察、自我疏导，让自己精力充沛，充满信心，以更饱满的激情投入到工作和生活中，为曲江高质量发展贡献巾帼力量。</p>