一日一瑜~敬礼式
英子
<p class="ql-block">敬礼式,可使我们的脚踝、膝盖、髋关节更灵活,同时通过下蹲的体式按摩腹部内脏器官,有效地缓解便秘的现象,一起来打卡练习吧。</p>