<p class="ql-block">2024年2月25日 星期一 阴天</p><p class="ql-block"> 昨天听完杨眉老师的成语心理学，感觉好几个成语说的就是自己</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> ① 自我认识</b></p><p class="ql-block"> 第一块就是自我认识和认识他人。如果我是一个能够真正地认识自我的人，那么我对他人的认识也能够比较客观。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但如果我对自己认识不够，比如我是一个自卑的人，客观来说，我的水平其实不错，但是由于多重因素导致了我的自卑，那么他人的眼光，或者一个善意的、客观的指正，我就都会认为是他看不起我。所以自我认识和认识他人，对我们保持心理健康特别重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">②自我接纳和接纳他人</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我们能够接纳自己，我们很自然就能接纳他人。反过来看，如果一个人总跟别人闹矛盾，其实他本质上是他跟自己过不去。一个能够自我接纳的人，他看待这个世界便是什么都可以讨论的，可以接受</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 总能在杨眉老师说的成语心理学能找到自己的影子……有时候，在工作中，遇到问题了和同事意见相佐的时候我总想要顶回去，然后特别的生气，原来我一直在心里无法接纳的是自己，是跟自己过不去，固定性思维，瞬间让我开悟了不少……</p><p class="ql-block"> 只有自我接纳自己，自然而然能接受身边的一切声音，看待什么都是平和的</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>