<p class="ql-block">孩子具有“肝常有余”的生理特点，容易肝火旺，但是现在孩子们的肝火更容易旺盛，这是因为外界的成长环境变了，身体状态也随之改变。作为父母，如果一味抱怨难以改变的环境，虽然一时痛快，但是无法真正帮助孩子。我们需要看清外界环境，再仔细想想我们能为孩子做什么？因为肝火旺，带来伤害很多，比如孩子脾胃被肝火所伤，导致脾胃虚弱、气血不足；比如肝火旺，导致孩子情绪不稳定、暴躁等等。导致孩子肝火旺，以下九大原因特别常见，日常生活中要尽量避开：</p> <p class="ql-block">让孩子肝气条达，肝气和顺，说到底是回归生活本身，不论外界环境情况如何，我们知道自己想要什么生活，化繁为简，很多时候简单是更有力量，慢其实是更快！</p><p class="ql-block">敢慢下来，</p><p class="ql-block">敢简单一些，</p><p class="ql-block">背后是勇气，</p><p class="ql-block">更是一种智慧！</p> <p class="ql-block">附：文字版一、没有边界的溺爱给孩子爱和自由，同时要有边界和原则，长期没有边界的溺爱，反而让孩子遇到一点事情，没有相应的承受能力，就爱发脾气，肝火自然就旺盛。二、学习压力大孩子需要学习，但是一定要循序渐进，要松弛有度，挑战一定要在孩子承受范围内，如果学习压力过大，就会导致肝气郁结，郁久化火，自然肝火就旺盛。三、琐事耗孩子总是在小事情上不断唠叨孩子，不断消耗孩子的能量，特别容易肝气郁结，肝火旺，亲子关系剑拔弩张。四、过度用电子产品肝开窍于目，用电子产品背后消耗更多的肝血，过量用眼就会导致肝血不足，阴血不足，自然容易肝火旺，眼睛干涩。五、长期晚睡晚睡特别消耗肝肾之阴，导致肝火旺，一定要花时间培养孩子底层能力，让孩子更高效完成作业，早早睡觉。睡眠足，把肝肾养好，孩子智商更好，情绪更稳定。六、父母情绪不佳父母的能量直接影响到孩子，当我们有稳定的情绪，温暖有力量时，孩子基本没有情绪问题，因为我们的能量会滋养到孩子，反之，父母情绪不佳，孩子自然肝气郁结、肝火旺。七、户外运动不足生活不会完美，育儿更不会完美，但是孩子有自己的成长力，给孩子提供足够的户外运动时间，肝气条达舒畅，广阔的天地会治愈孩子，灭了肝火。反之，户外运动不足，孩子容易肝气不舒，肝火旺。八、燥热食物过量燥热的食物会伤阴，比如炸物、烧烤、辛辣食物等，特别是炸鸡、烤肠、薯片、辣条吃多，吃多了自然就阴液不足，阴不足自然就火气大，肝火肺火都特别容易旺盛。九、生活节奏太快每天的生活安排非常满，总是催孩子快快快，身体的气机自然会不顺畅，气滞化火，肝火就容易旺盛。</p>