上幼儿园，我不怕——分离焦虑

🌟

尊敬的家长朋友： 您好！ 幼儿园，是孩子步入社会的第一步。这里，在家被视为掌上明珠的小宝贝们会平等地在一起学习和玩耍，他们会遇到许多在父母身边不可能遇到的问题。 小宝贝们即将开启人生新旅程，他们将带着对家的眷恋，对新环境的好奇，走进幼儿园这个美丽又温馨的大家庭。在这里，孩子会学到许多家里无法学到的知识或常识，在能力上得到进一步的锻炼，这些都会让他们受益终生。 开学了，相信很多家长现在是“坐立难安”，生怕孩子第一次离开自己而不习惯。不少家长为此十分焦虑，寝食不安。 别担心，幼儿园为大家准备的定心丸“新小班入园指导手册”立马送上，专治开学前各种疑难杂症，赶快来看看粑粑麻麻们能为宝贝的第一次入园做好哪些充足的准备吧！ 家长请不必担心 1.午睡问题（择床、换环境不适应、睡觉不老实） 老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式诱导孩子午睡，如先随声附和孩子“等妈妈”的要求，请其安静地到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上等。 2.吃饭问题 吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。为了激起孩子的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。盛饭时，以少量多次为原则。 吃加餐🍎 课间自由选择玩具🧸 3.喝水、大小便问题 刚入园时，老师会不时地提醒。过了一段时间，生活常规稳定之后有固定的时间去喝水、如厕，但小朋友如有要求仍可以随意去。对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。 请正确对待入园焦虑 　　当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。所以分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因哦！ 宝贝入园可能会出现的问题 👧🏻怕生 不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。强烈反抗表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。拒绝吃东西、喝水有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。 👧🏻跑出教室一个人玩 由于新接触一个环境，周围都是陌生人，也没有小玩伴，自己也没感觉到在幼儿园跟家里有什么区别，就自己跑去一个地方玩耍去了。 👧🏻说慌 如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。 👧🏻阶段性体质敏感 由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。 👧🏻尿裤子、尿床 由于老师掌握孩子的规律需要一定的时间，对于自立能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。不愿上幼儿园抵制情绪较大，晚上易哭闹。 家长请做到以下几点 　　父母不要因为孩子哭闹就不让他上幼儿园。第二天到第四天一般是孩子哭闹最厉害的时间，家长一旦把孩子交给老师，就要及时离开。 孩子入园后，咱还是别爬窗户偷偷看了实在不放心，就不停默念“老师带娃是专业的”多念几遍，心里就淡定了~ 　　有的孩子刚入园时，哭闹比较严重，吃饭也不如在家多，容易上火。家长感到很心疼，便想送上几天，在家里休息上一天，给孩子调理调理。 其实这样的想法是存在误区的，当孩子在家里休息一天后，再来幼儿园会感到更加陌生，特别是对于新入园的孩子来说，还没有建立起与老师之间的依恋感情，送送停停会让孩子的适应过程事半功倍。坚持送园，对孩子的适应至关重要。 　　有的家长爱做类似的承诺，希望给孩子一份“安全感”。可你真的能做到全幼儿园第一个吗？如果没能做到，孩子失去对父母的信任，可比分离焦虑后果严重得多！ 　　许多家长都是抱着这样的心理来的，他们觉得只要自己和孩子多呆一会，孩子就一定能愉快的跟家长说再见。然而，往往事与愿违。家长的多呆一会儿，只会让孩子的适应时间拉长，让孩子的哭闹和分离焦虑时间拉长。 因为此时，孩子已经意识到家长可能走，分离焦虑已产生，便开始哭闹。而家长毕竟是要离开，那时孩子还是要独自去面对，尝试着去适应。 　　 孩子入园必定会经过一个适应期，因为孩子存在个别差异，其适应的时间长短也有所不一，请您不必过于担心，这是孩子成长迈向社会的第一步。 相信在幼儿园和家长的一致努力和配合下，小四班的小朋友们能顺利度过入园关键期，早早适应幼儿园的集体生活哦！