<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 春水初生，绿意渐浓。在这充满希望的季节里，我们将于2月26日迎来星河学堂新学期的第一课。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 吴满庆老师和蔼可亲，他总是深情的对学员们说，一定要坚持练好太极，强身健体提高免疫力。有个好身体才能充分享受退休的幸福生活。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(25, 25, 25);"> 八段锦</b></p><p class="ql-block">荡气回肠八段锦， 怡情惬意觉舒心。</p><p class="ql-block"> 打开百会通穴道， 贯联三焦活络经。</p><p class="ql-block"> 延年益寿阳关望， 枯木逢春白头吟。 </p><p class="ql-block">五藏六腑平衡共， 功到神明不老星。</p> <p class="ql-block"> 导生养生功十二法</p><p class="ql-block"> 通过意识运用、呼吸控制和形体调整，健身气功导引养生功十二法旨在优化生命经络锻炼，达到保养生命、延年益寿的目的。该功法的特点包括逢动必旋、工于梢节、功走圆道、动息相随、意形结合、功融诗画、健内助外等</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(25, 25, 25);"> 太极85式</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 太极治百病， 活络筋骨通。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 防身能自卫， 螺旋妙无穷。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 太极24式</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 良好的开端是成功的一半”。星河学堂的第一课是太极课，这是一堂生动、深刻、愉快的课，让我们对新学期产生积极的期待，激发学习的动力，蓄满正能量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 新的学期，新的开始！春天是诗篇，是画卷，是我们共同的四月天，让我们张开双臂，一起迎接明媚，拥抱明天！</b></p>