<p class="ql-block">绍根二小的学子、老师、家长朋友们！</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 时光匆匆，愉快的寒假生活即将结束，新的学期悄然而至，我们即将开启新的征程，你们都准备好了吗？迎接新学期的攻略如下，希望大家能仔细阅读，做好开学准备。</p> 学生篇 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">01正确认知，学会接纳</b></p><p class="ql-block"> 不论是谁，假期过后都会经历一个令人感觉到不舒服的过渡阶段。这都是常见的现象，给自己留出一个心理缓冲期。出现负面情绪的时候，同学们要告诉自己，这些情绪都是暂时的，经过调整是可以改变的。学会接纳自己的所有情绪，不要被情绪所左右。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">02制定计划，明确目标</b></p><p class="ql-block"> 新学期，新期望。每个人都希望自己在新学期取得更大进步，这需要我们给自己设置一个目标。同学们首先可以定一个大目标，即这个学期自己在学习上需要学什么、掌握什么，在人际上做什么，在自我成长上学会什么；其次是小目标，即把大目标分解，分成不同阶段与程度，每达到小目标可以给自己一点奖励，小目标的达成能够让自己获得成就感，帮助你一直保持前进的动力。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">03查漏补缺，温故知新 </b></p><p class="ql-block"> 开学在即，同学们可以对愉快的假期，还有上学期的学习生活进行一个“复盘”，温故而知新，目标更加清晰明确。相信很多同学开始准备开学所用的学具物品了，会把各项学习材料进行整理归类，查漏补缺，带着满满的收获开启新的学期。</p> 家长篇 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">01复盘假期生活 调整心理状态 </b></p><p class="ql-block"> 刚开学时，个别孩子有可能会出现情绪低落、身体不适等状况。家长们要根据各自孩子的特点，理解接纳孩子的情绪，不急不躁，给孩子正面的心理疏导，让孩子以期待未来、积极向上的心态迎接新学期的到来。</p><p class="ql-block"> 家长可以多陪孩子阅读、运动，多一些亲子美好时光。也可以和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，一起分享下收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。同时，家长要给予孩子更多的鼓励，帮助孩子树立信心，调整状态，以积极乐观的心态、饱满的精神迎接新学期。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">02准备学习用品 进行心理暗示</b></p><p class="ql-block"> 家长可以和孩子一起挑选新学期的书籍和文具，通过提前准备学习用品来营造开学的氛围，进行心理暗示，让孩子对上学有所期待，同时也可以培养孩子做事有条理的好习惯。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">03营造收心氛围 制定作息时间</b></p><p class="ql-block"> 为了避免孩子在开学初不适应学校的生活节奏，建议家长提前营造收心环境，提前加强对用于娱乐的电子产品的监督管理，和孩子共同商议，一起制定计划，建立有规律的学习和娱乐时间，循序渐进地执行上学期间的作息制度。</p> 教师篇 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">01调整身心 做好准备</b></p><p class="ql-block"> 这段时间不仅学生们需要收收心，老师们也要提前调整好自己的状态。赶紧行动起来，给自己打打气，调整作息，适量运动，保持愉悦的心情，身、心两个层面彼此交互，密切影响，可以激发积极的心理状态，让我们精神饱满的去拥抱新学期吧！</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">02温暖互动 整装待发</b></p><p class="ql-block"> 老师可以通过家访、电话、微信等方式及时了解学生的假期生活，了解学生的情况，同时与家长、学生在开学之初就目标一致，家校携手助力学生的成长。老师在开学之初，也不能一忙起来就忽略自己的家人，应告诉家人们“我要上班了”，让家人理解，家人永远是我们最强有力的支持者。悦人悦己，您阳光积极的心态一定会感染身边所有的人。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">03提前备课 严阵以待</b></p><p class="ql-block"> “凡事预则立，不预则废”，老师们一定要提前备好课。要根据新课程标准的要求及学生的实际情况，选择适合的教学方法，设计教学方案，开学第一课更要精心设计。如果您是班主任除了进行学科备课外，还要备好班级成长的课，班级成长目标、学生身心发展、班级管理措施、班级文化建设等。不管您是班主任，还是科任老师，都要提前规划一下新学期的各项计划，让新学期的工作更加游刃有余。</p> <p class="ql-block"> 时光恰好，相逢在即。愿新学年所有绍根二小人一起迈开豪迈的步伐，以梦为马，不负韶华。相信开学时的你们定是满面春风，步履轻盈，精神饱满，斗志昂扬！</p>