<p class="ql-block">各位家长、同学们：</p><p class="ql-block">你们好！</p><p class="ql-block"> 带着春节尚未散尽的余韵，怀着对未来的向往与希望，冬去春来，我们又将迎来一个崭新的学期。新学期、新目标，新征程、新希望，为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨提示，让我们一起迎接新学期的到来！</p> 调整作息，舒缓心情。 <p class="ql-block"> 调整作息时间，早睡早起，坚持锻炼。假期收心要做好作息时间的调整，让起居时间与上学作息时间同步，才能提前适应开学节奏。请父母做好监督和提醒，以便孩子以最饱满的精神状态迎接新学期。坚持早起早睡，戒掉熬夜刷手机的习惯，父母及时监督。</p><p class="ql-block"> 有些孩子面对开学会产生紧张情绪，需要家长主动进行疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，新学期情况如何，看谁先调整好心态，最先进入良好的学习状态。</p><p class="ql-block"> 以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，关注了解孩子的情绪状态，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。</p> 对照清单，查缺补漏。 <p class="ql-block"> 对照假期作业清单，提前检查假期各科作业是否保质保量完成。还未完成的尽快查缺补漏，为新学期做好作业准备。 </p><p class="ql-block"> 同时，提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。</p> 找好目标，制定计划。 <p class="ql-block"> 一年之计在于春，凡事预则立，不预则废。新学期开始前，结合自身实际制定新学期的学习计划，明确学习目标，找准相对应努力的方向，思索进步的方法，激发自身的学习内驱力，为新学期的学习生活注入动力与激情。</p> 安全出行，预防流感 <p class="ql-block"> 做好春季流行性传染病的防控工作，鼓励孩子保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、室内多通风、不去人流聚集的场所。同时注意饮食卫生，调理饮食结构，清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。安全出行，以最好的状态迎接新学期的到来。</p> <p class="ql-block"> 四时交替，新岁可期。新学期，新征程，2024年，十二中学将继续与您携手同行，用爱陪伴，共同见证孩子们的努力和成长。</p>