<p class="ql-block">一、劳逸结合</p><p class="ql-block">劳逸结合，让梦想照进现实，让生活更加丰富多彩。</p><p class="ql-block">懂得劳逸结合，才能更好地迈向成功。</p><p class="ql-block">1、我早上早早起床，收拾内务。</p><p class="ql-block">2、写完作业后，做眼保健操。</p><p class="ql-block">3、主动做家务，拖地、刷碗等。</p> <p class="ql-block">二、硬笔书法</p><p class="ql-block">硬笔书法的练习有助于集中思想、活动筋骨，对身心健康有积极影响。硬笔书法——中国特有的传统文化，是以汉字为表现对象，用特有性能的书写工具所写出的一种线条造型艺术。简练的钢笔线条造型，具有近现代最普遍的实用价值。</p> <p class="ql-block">三、作业完成</p><p class="ql-block">1、作业是知识的巩固，按时完成是智慧的开启。</p><p class="ql-block">2、在学校教育中，作业是一个重要的组成部分。完成作业不仅仅是为了获得好成绩，更是一种培养学生自律、责任、独立思考和解决问题能力的重要手段。认真完成作业对于学生的成长和未来的发展有着积极而深远的影响</p> <p class="ql-block">四、内务整理</p><p class="ql-block">1、内务整理严要求，自律自强有担当！培养生活习惯和道德品质。通过内务整理，及家庭劳动学生可以学会如何保持个人卧室和家庭卫生的整洁，这有助于培养他们的自理能力和自律意识，养成良好的生活习惯和道德品质。</p> <p class="ql-block">五、厨艺展示</p><p class="ql-block">1、厨艺不仅锻炼了我的动手能力，更让我学会了如何用心去感受生活，去体验生活中的每一个美好瞬间</p> <p class="ql-block">六、修身养性</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这句古训被历代仁人志士当作修身养性之本，强调保持内心的宁静，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、修养能够帮助人们塑造更好的个性和品格。拥有良好修养的人通常表现出安静的心态、自信和对生命的尊重。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">七、读书充电</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、书是灯，读书照亮了前面的路;书是桥，读书接通了彼此的岸;书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、读书破万卷，下笔如有神</p> <p class="ql-block">八、新闻联播</p><p class="ql-block">1、了解国家政策和方针：新闻联播能够及时报道国家和地区的重大政策和发展策略，帮助观众掌握最新的信息和动态。</p><p class="ql-block">2、增强对国内外形势的认识：新闻联播涵盖了国内外的各种新闻和信息，有助于观众更好地理解和把握世界的变化趋势。</p><p class="ql-block">3、获取经济和社会发展数据：新闻联播经常报道农业生产、进出口贸易、工业发展和城市管理等领域的最新统计数据，这些信息对于个人和企业做出决策非常有帮助</p> <p class="ql-block">九、强身健体</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、强身健体的重要性体现在多个方面，包括改善身体健康状况、提高生活质量、增强心理素质、改善体形、延缓衰老、提高自信心等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、强身健体有助于促进人体八大系统，包括运动系统、神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、免疫系统及泌尿系统的健康发展，从而增强身体的整体功能。此外，强身健体还能提高免疫力，预防慢性疾病，甚至有助于延长寿命。对于学生而言，体育锻炼不仅有助于提高体质，还能培养终身体育的观念，提升心理素质，并在学习和生活中发挥积极作用。</p> <p class="ql-block">十、外出旅游</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、．培养人们的适应能力：外出旅游走走，看看外面不一样的世界，可以看到日常生活中不常见的事情。旅行是人生最重要的经历，每次出去旅游一次，都会懂得很多的东西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2．塑造优秀的品格：勇敢、坚强、勇于探索都是很重要的品格。而旅行，则是培养人们优秀品格的最好机会。经常爬山与徒步行走的人们，往往更有耐力与毅力，并有很强的抗压能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3．提高生存能力：旅行即是一种生活的磨炼，也是一次独立自主能力的锻炼。早年就拥有多次旅行经验的人们，在各方面都强于同龄人。他们不但能从容地面对与陌生人的交往，还具备很强的观察能力，不但能更好地保护自己，还有很强的群体意识。在旅行中多磨炼，一次体验，胜过十次说教，经常旅行，会成长得更好。</p>