<p class="ql-block">1. 要吃早餐，为家人做饭，与同事/朋友分享健康食物，</p><p class="ql-block">不吃垃圾食品:夏天不喝过多冰水，慢吃、不暴饮暴食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 尽量吃素，劝人吃素，给人讲吃素的好处</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 提供药品给他人，照顾病人，传播健康的养生方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 不闯红灯，开车不抢路，给他人抢路，清除路上障碍物，不从车窗向外乱丢垃圾（给环保工人制造生命危险）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 走路不看手机，吃饭不看手机</p>