降“三高”的9种最佳食物

芳子

<p class="ql-block">1.燕麦:降胆固醇、降血脂;</p><p class="ql-block">2.洋葱:有助于血栓的溶解;</p><p class="ql-block">3.玉米:降胆固醇、软化血管; </p><p class="ql-block">4.山药:预防心血管系统脂肪沉积,防止动脉硬化; </p><p class="ql-block">5.海藻:降低胆固醇; </p><p class="ql-block">6.银耳:降胆固醇; </p><p class="ql-block">7.芹菜:降血压、降血脂、降血糖; </p><p class="ql-block">8.山楂:降低胆固醇,预防动脉粥样硬化。</p><p class="ql-block">9、欣络安(血液系统)养心安神,益气活血,降血压,降血糖,降血脂,降低血液粘稠度,软化血管,增加血</p><p class="ql-block">管弹性。适用于美尼尔综合症、心悸、心率不齐、心脏扩大、心脏病、心肌梗塞、高血压、高血脂、高胆固醇、癫痛、小儿惊厥、偏头疼、偏瘫、中风、神经衰弱、失眠、头疼、精神分裂、抑郁症等。 ​</p>