D150篇日记 日常常用记忆术

Betty

大约在公元前400年前，古希腊一个撰写条约的抄写员极力推荐有助于记忆的3条原则：集中注意力、重复、与已有的知识建立联系。例如，为了记住”勇气“一词的概念，可以在脑海中构想战神阿瑞斯或者特洛伊战争英雄阿喀琉斯的图象。

常用记忆方法有两种：组合记忆法，地点与图像记忆法

组合记忆法：

约编撰于公元前86~前82年的《献给海伦留姆》提出把伴随着所有思维的”天生“记忆同”人造“记忆区别开来，后者通过组合加工可以更好地把想法或词语固定在脑海中，从而强化前者。演说家、政治家或者律师经过长期锻炼，可以不求助于任何笔记即席演讲（脱稿演说），并且在任何时候都不会忘记自己的观点，比如在参议院或者诉讼中的一段讨论中断时。像西塞罗这样伟大的演说家，可以在几小时内不求助任何工具不停地演说。

组合法不仅便于记忆观点，还适用于对词汇和文学作品的记忆，甚至倒着背一段演说或者一首诗歌。