<p class="ql-block">难道我真的，我只能按照婆婆的标准过我的一生吗？凡是婆婆喜欢的认可的，我才能去做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">婆婆不喜欢的不认可的不接受我的，我就不能做。我是我自己吗？我要过的人生是这样的吗？不是！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我就是要有资格大大方方做我自己！没有任何人能阻拦我做我自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实我会觉得受困扰，可能是因为我假想成了，对方是在命令我，逼迫我做我不愿意的事情，或者禁止我做我想做的事，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是我首先内在就升起了防御，敌意和攻击性的情绪，于是说出去的话就很刺耳，带着愤怒去说话和别人互动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放下我的不安全感，我已经长大了，我是安全的，我自由了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放松，假使婆婆不认可的那些，我也做了，会对我产生什么实质性的严重伤害吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好像不会，因为她主要就是唠叨，如果她不说出来憋在心里，她说她会比较难受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以作为婆婆，人家有权利认可或者不认可对吧，一个人一个活法对吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">婆婆顶多会阴阳怪气得调侃几句，浪费钱，没必要！她还能做什么？会对我有很严重的实质性伤害和损失吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她该带孩子还是会带，该给音音买衣服还是会花钱，该给我们一些吃的还是会给，对吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就算我做了那些婆婆不认可的事，我也依然是安全的呀！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只是别人说几句不认可的话，我的天就塌下来了吗？我就此生抑郁寡欢吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我做医美，公婆看到我30多岁了依然年轻，是不是会心情好？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我给我自己，给老公做心理咨询，老公越来越好，公婆岂不是会高兴？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我打车，是我自己掏钱，我花我自己赚来的钱，婆婆怎么会指手画脚呢？婆婆不会</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我可以放心大胆做我想做的事，我可以瑜伽，我可以医美，我可以打车，我可以做心理咨询，这全都没有问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是一个自由人，我做的这些都是让我在变得越来越好，不单单是外表身材，而且是内在，是为人处事和情商等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我已经不是小时候那个没有力量的受制于人的小孩子了，我长大了，我是个自由人，我可以自由自在做我想做的事，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是来通知别人，而不是和对方商量，也不是去征求别人的同意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的感受需求也非常重要！我的感受需求也无敌重要！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我相信做我自己是安全的，是自由畅快的，是非常愉快的一件事。💕不用勉强别人接受，不去反驳争论别人对自己的负面看法，💕更不会费尽心力说服对方欣赏自己，💕认可自己，解释自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我可以阳奉阴违啊，也可以沉默啊，我现在已经在做到：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.不和人争论，不去反驳别人。我沉默或者阳奉阴违就行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.建议对方，而不是命令对方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">恶心自己，取悦别人，自己获利，一辈子不讨好别人，一辈子在底层。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">24年，我要提高自己的行动力，执行力，知道的都做到，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为人处世的技巧，也是在给女儿做榜样影响她。</p>