<p class="ql-block">俄罗斯作家邦达列夫曾说："人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。"</p><p class="ql-block">_</p><p class="ql-block">在关系里，边界即自由。</p><p class="ql-block">_</p><p class="ql-block">所谓的边界感，简单说是一个人对自己的需求、言行、想法和情绪负责，不过度卷入他人的生活，同时能够在他人越界时，维护自己的自主性。</p><p class="ql-block">-</p><p class="ql-block">边界感筑起人际关系中自我的篱笆，使小小的自我不被别人入侵，也不让膨胀的自我侵犯别人。</p><p class="ql-block">-</p><p class="ql-block">在边界感围建的空间里，自我是一个自由的、平和的、喜悦的小人儿。</p><p class="ql-block">-</p><p class="ql-block">边界清晰了，人生就舒服了。</p>