<p class="ql-block">这里介绍刮痧及工具与实操演示。（注：版权归红杏林，只供学习参考，不可用于商业目的——此类文章都按此要求）</p> <p class="ql-block">吉氏六经刮痧二大选择：</p><p class="ql-block">1.选择经络2.选择刮痧的方向（顺、逆、平）</p><p class="ql-block">六个步骤：体位（掌心朝上，手臂平放）</p><p class="ql-block">介质:（刮痧膏）用棉签挑出少许刮痧膏，不要重复使用棉签，以免污染刮痧膏。</p><p class="ql-block">握板:刮板不要垂直皮肤，朝刮痧方向倾斜30°左右。</p><p class="ql-block">刮痧:用三分力轻推，不要求出痧。</p><p class="ql-block">次数:</p><p class="ql-block">200-500</p><p class="ql-block">一天最多二次</p><p class="ql-block">结束:</p><p class="ql-block">用纸巾擦拭刮过的皮肤，如果是顺经络就顺擦，逆经络就逆擦。</p><p class="ql-block">酒精消毒刮痧板。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">再次总结</b></p><p class="ql-block">吉氏六经刮痧二大选择：</p><p class="ql-block">1.选择经络（根据治疗疾病情况或养生需要选择对应的经络，如：如果是治疗感冒则选手太阴肺经）。</p><p class="ql-block">2.选择刮痧的方向（寒—顺、热—逆、寒热夹杂—平）</p><p class="ql-block">六个步骤：体位（掌心朝上，手臂平放，方便沿着经络刮痧）</p><p class="ql-block">介质:（刮痧膏）用棉签挑出少许刮痧膏，不要重复使用棉签，以免污染刮痧膏。</p><p class="ql-block">握板:刮板不要垂直皮肤，朝刮痧方向倾斜30°左右。</p><p class="ql-block">刮痧:用三分力轻推，不要求出痧，但可能会出痧。</p><p class="ql-block">次数:</p><p class="ql-block">200-500</p><p class="ql-block">一天最多二次</p><p class="ql-block">结束:</p><p class="ql-block">用纸巾擦拭刮过的皮肤，如果是顺经络就顺擦，逆经络就逆擦。</p><p class="ql-block">酒精消毒刮痧板后放入袋子里。</p>