日精进1

妙帆 营养师

<p class="ql-block">今天2.21日周三,晴,19-29°C,龙年正月十二</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6:15起床</p><p class="ql-block">《慈心禅》10分钟</p><p class="ql-block">《心经》3遍</p><p class="ql-block">《金刚经》1部</p><p class="ql-block">《妙法莲花经观世音菩萨普门品》1部</p><p class="ql-block">天运动 20个</p><p class="ql-block">放生</p><p class="ql-block">禅舞 1曲</p><p class="ql-block">整理身高管理的资料</p><p class="ql-block">看小儿推拿的书</p><p class="ql-block">写六时书</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要有自己的核心竞争力和价值</p><p class="ql-block">成为榜样</p><p class="ql-block">感恩</p>