彬州市紫薇中学2024春季开学前致家长的一封信——开学在即，安全先行

彬州市紫薇中学

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教育

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尊敬的家长朋友：

大家好！转眼间，快乐的寒假已悄悄接近尾声，我们又将迎来一个崭新的学期。

为确保广大学生如期返校，安全有序开启新学期，学校特此提醒家长朋友——请您务必和孩子一起牢记以下安全事项。

合理调节，告别假期综合征

　　1.假期末尾，减少孩子参加不必要的活动，尽量避免孩子参加长途旅游或刺激性游戏，并逐渐减少孩子看电视、上网的时间，为孩子营造一个收心环境。

2.合理安排孩子的作息时间，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化。

3.调整孩子的饮食结构，让孩子注意营养均衡、荤素搭配。

4.和孩子一起检查假期作业的完成情况，回顾上学期的知识，并预习新学期内容。

5.跟孩子一起制定新学期的计划，树立学习目标，帮助孩子增强自信心，消除假期结束的失落感。

6.帮孩子添置文具、笔记本等开学用品，努力创造一个良好的开学氛围。

7.与孩子多沟通、多交流，缓解开学给孩子带来的紧张情绪。

开学在即 谨防传染性疾

　　1.密切关注官方关于传染病（如新冠、流感等）的信息，做好疾病预防的相关工作，及时对孩子进行传染病防治教育，让孩子掌握一定的传染病预防知识。

2.教育孩子在公共场所，注意佩戴口罩和保持社交距离，避免扎堆、聚集。

3.保持室内经常通风换气，保持空气清新，及时清理垃圾。

4.讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。

5.告诉孩子少吃油炸、烟熏、烧烤食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。

6.引导孩子适当锻炼，增强机体免疫力以抗“病”。

珍爱生命 时时刻刻防溺水

　　1.告诫孩子不到结了冰的河面滑冰玩耍，冰面轻薄，承载力低，踏上容易落水。

2.教育孩子远离危险水域，若有东西不慎掉进河水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。

3.教会孩子智慧救援，向手拉手、盲目下水救人等错误方法说“不”！

提高警惕 交通安全莫忘

　　1.遵守交规：红灯停、绿灯行，过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在机动车道翻越护栏横穿马路；过马路要走斑马线。

2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。家长骑车带孩子时，大人孩子都要戴好安全头盔。

3.乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

4.不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。

孩子居家 安全不能忘

　　1.不玩火，不携带火种。若发现火情不能逞能去扑火，要及时向家长报告，或者拨打火警电话119。

2.家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。

3.不用湿手或湿布触摸电源插头、插座等。遇雷雨天气时，最好不要使用电器，并拔掉电源插头。

4.不要攀爬阳台，伸手去够阳台外面的东西或在阳台和楼下朋友打招呼，不要倚靠外露的阳台、栏杆。

5.不要盲目模仿影视剧、动画片中的飞天勇士做危险动作。

远离沉迷 科学上网是王道

1.与孩子商定每天使用电脑、手机等电子设备的时间，每隔20分钟让眼睛休息。

2.教育孩子正确认识网络，科学上网，不沉迷网络。

3.家长以身作则，不做低头族，给孩子树立好榜样。

4.激发孩子潜力，培养孩子兴趣多样化，转移注意力。

5.教育孩子注意信息保护，不随意在网上发布自己和家人的信息。

6.网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性侵害，避免与网友见面。

　　家长朋友们，新的学期，让我们携手努力，确保孩子们开学返校安全有序。感谢各位家长的大力支持与配合！