<p class="ql-block"> 我们人类是杂食动物，只要对身体健康有利的菜肴，都可以品尝，下面我们就探讨一下菌菇的功效。</p><p class="ql-block"> 从医学作用有三个方面：降胆固醇，降甘油三酯，降血脂。五台山下的五台县出产的《舒筋散》具有追风散寒的功效，成份有一半以上用的是菌菇。</p> <p class="ql-block"> 在夲草纲目记载着有四十多种菌茹，它们是菜中之王，素食之冠，药中珍品。真是一茹一世界。</p><p class="ql-block"> 各种菌菇有抗氧化，延缓衰老，抗癌的作用。是有名的长寿菜，营养丰富味鲜，植物上帝的顶峰。</p> <p class="ql-block"> 香茹是菌茹皇后，防止骨脂疏松，补钙的作用。双胞茹含锌量高，是儿童成长的促进剂。</p><p class="ql-block"> 平茹可以治疗精神紊乱，草茹有解毒作用，金针菇健脑益智，猴头菇养胃健脾，木耳可以补气补血。</p><p class="ql-block"> 合理的搭配饮食，吃出健康，延年益寿，是我们追求的目标，也是我们生活的意义和理想。</p> <p class="ql-block">图片∥网络</p><p class="ql-block">编辑∥李淑华</p><p class="ql-block">资料来自《家有仙妻华夏甄选》平台</p>