读《男人来自火星，女人来自金星》有感（20）——如何避免争吵？

承欢

在情感关系中，最难处理的莫过于男女双方之间的差异分歧了。

一旦出现分歧，双方之间就变为争吵，处于一种战争的状态，再演变为“冷战”，自动开启“互相伤害模式”，互相指责抱怨，互相咒骂，恶语相向，互相怨恨，怀疑猜忌。

在感情关系中沟通是最重要的一环，他的地位无与伦比，不容忽视。

争吵却是最具破坏性的因素，因为我们越是爱某个人，靠近某个人，我们就越是伤痕累累。

记住这个基本法则：尽量避免争吵，与其争论某事的利与弊，还不如协商双方的各自需求。

我们完全可以做到诚实相对,开诚布公的沟通交流，甚至可以表达自己的负面情绪。

夫妻争吵和压抑，是夫妻感情处于两种极端模式——热战和冷战！

如果有效沟通就可以做到避免争吵，同时又不压抑消极情绪。这样就在热战和冷战中把握一个平衡点。

不恰当的沟通方式就会产生争吵。

化解争吵的解决之道，在于能够拓宽自己的视角，尊重不同的意见，不过要做到这一点，首先还需要相互接纳和认可。

其实，争吵也是一种沟通方式，之所以能产生争吵，就是因为在沟通方式上转变为了指责,抱怨，甚至变为贬损！

为何争吵会带来伤害？

因为真正有害的不是我们说了什么，而是在于我们是怎么说的。

比如男人的冷漠无情，漠不关心的态度，无意间严重的伤害了伴侣。

女人说话的尖酸刻薄，抱有怀疑的态度，甚至排斥，对男人也是一种严重的伤害。

女人对男人的行为挑剔。个每晚大放厥词，这是引发争吵的最主要原因，其次女人不请自来的给男人出主意也会导致无谓的口角。

为了避免争吵，我们必须牢记我们表达的方式比表达的内容更有可能伤害对方。

如何避免争吵，第一说话语气要柔和，不要大嗓门吼，可以调低声音说话第二，说话稍微慢一点，不要喊话赶话，当别人说出一句话后，你说的时候可以停顿几秒钟，

第三，在说话的时候要注意你的肢体语言。不要居高临下，盛气凌人，好人为师。要放在一个平等的角度去沟通！

第四，要尊重，理解，关爱对方，

为了避免争吵带来的伤害，人们经常采取4种方法来保护自己，他们分别是吵架,逃避,掩饰以及忍耐。

吵架,逃避，这是男人惯用的方法；而掩饰忍耐是女人常用的方法。

一旦发现争吵的苗头及时停下来，然后各自冷静的反思一番，然后回来继续交谈。

试着以更多的理解宽容与尊重，与对方沟通，你才会慢慢发现，避免争吵的有效。策略让潜在的争端消灭于无形，真正做到防患于未然。