【善待暮年的自己】169、《老年日常生活顺口溜》

老年脑者说

早晨出门，四处走走。
晨运养身，喝茶会友。
中午回家，买菜顺手。

想吃什么，自己动手。
荤素粗粮，搭配自由。
吃饱喝足，接着午休。  

睡醒之后，微信网游。
诗书新闻，浏览个够。
老人活动，积极应酬。

唱歌跳舞，说笑欢度。
闲来无事，四人凑凑。
棋牌扑克，切磋玩够。

三五知己，四处旅游。
天天如此，真的享受。
退休生活，别无他求。

珍惜当下，莫要争斗。
谁能预知，明天以后。
人生苦短，开心就够。

苦也一天，笑也一天。
穷也一天，富也一天。
爱也一天，恨也一天。
想开看开，知足就好。

心情再差，
不要写在脸上，
因为没有人喜欢看；

日子再穷，
也不要挂在嘴边，
因为没有人无故给你钱；

工作再累，
也不要抱怨，
因为没有人无条件替你干；

生命再短，
也不要随意作践，
因为没有人为你的健康买单；

生活再苦，
也不要失去信念，
因为美好将在明天；

献给：可爱的您和您的至爱亲朋
祝愿：2024年健康，吉祥，健康，如意！