福龙迎春相逢在即——舟曲县藏族中学2024年春季学期开学通知及温馨提示

舟曲县藏族中学

春暖花开美好将至尊敬的各位家长、全体师生： 新年的余欢尚未散尽，春天便迈着欢快的步伐如期而至了。在这个温馨而充满希望的季节里，带着无尽的想念，我们共盼美好，迎接崭新的学期！为确保新学期各项工作顺利进行，根据上级部门要求，结合我校实际，现将2024年春季学期开学有关事项通知如下： 一、开学工作安排 　 1. 2月21日（星期三），学校班子成员和总务后勤人员返校并召开班子会议，研究部署开学准备工作。 2. 2月22日（星期四），学校中层人员返校。学校班子成员分工带领返校人员排查校园安全隐患，检查学校水电是否正常。总务处准备大灶所需物资，并召开学校大灶从业人员会议。 3. 2月23日（星期五），教务处安排课表，各部门负责人安排部门工作计划。 4. 2月25日（星期日），学生全天报到注册，报到时持素质评价手册、寒假作业和假期老师布置的其他作业到班主任处报到。上午10：00召开全体教职工会议，下午全体教职工打扫办公室卫生、教务处安排发书，晚上正常上晚自习。 5. 2月26日（星期一）正常上课，早上7:40举行升旗仪式。 二、温馨提示 【学生篇】（一）、生活准备　　1.调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。 2.准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。 3.“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。 （二）、心理准备　　1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。　　2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。 （三）、学习准备　　1.查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。　　2.聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。 【家长篇】（一）、调整状态，恢复作息　　返校在即，部分孩子可能会出现"假期综合症"，家长要督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。（二）、营造环境，复盘收心　　开学前，和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。 （三）、加强自律，远离网络　　开学在即，为孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。（四）、共同讨论，合理计划　　家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，选择名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。 三、安全提示 冬季安全事故频发，请各位家长以及同学时刻牢记安全原则，珍惜生命远离危险。一是严格遵守学校防溺水要求，牢记防溺水“六不”原则，继续保持这来之不易的安全成果。二是同学们在出行及返校时注意交通安全，千万不能乘坐三无车辆、电动车、三轮车，更不能超载乘车。三是在家开展安全隐患排查，严防漏电事故、用火安全及防煤烟中毒。 　　同学们，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们一起来做收心教育的践行者，让我们一起赢在起跑线上。 新学期的号角即将吹响，让我们以新的精神面貌共赴新学期，不负新征程，一起走向未来。 春已至，爱可期新的学期，新的开始每一次成长，都是开启一段新的旅程每一次启航，都是跨越新的成长篇章我们在学校，等你们！ 舟曲县藏族中学 2024年2月20日