【3月8—17日】春游云南、去“有风的地方”看鲜花浪漫：大凉山~丽江~大理十日纯玩自由行

磊哥户外旅行

“彩云之南”四字，天生就自带几分心驰神往。

与山对望、与水招手、与风相拥，云南的美，永远在想象力之前。

桃花流水，不出人间、

云影苔痕，自成岁月、

从雪山冰川、三江并流、

风花雪月到热带雨林、茶马古道、千年茶园;

从山水溶洞、云上梯田、 世外桃源到乌蒙磅礴、高山草甸、峡谷湖泊，美不胜收、四季如春的云南永远应季， 尤其春日更是别有一番生趣。

报名咨询 ：手机/微信：15639203969（磊子）

一次行程，玩转云南最美古城古镇，

阳光和煦、草长莺飞，山色正美、风也温柔。

【行程亮点】——

1.上里古镇——四川最美古镇之一、漫步时光长廊， 探寻历史印记。

2.建昌古城——凉山州西昌市的建昌古城、六百年历史的古老与深情，点燃月色下的人间烟火。

3.西昌邛海国家湿地公园——用脚步踏寻五彩之地、感受大凉山的户外春日

4.螺髻九十九里温泉瀑布——瀑布里面流热水、悬崖边上泡温泉、四川大凉山深处隐藏着的世界最大的温泉瀑布。

5.丽江古城——全国最大的古城之一、古城梦幻，醉人之境。

6.白沙古镇——沉静古朴、雪山之下的诗和远方。

7.束河古镇——咫尺繁华、避世清幽、铃随风动，愿随天意、茶马古道，驼铃声响。

9.双廊古镇—— 一壶滇西红茶、暖暖的阳光、远眺苍山、近观洱海、感受沧海风光第一镇的云淡风轻。

10.大理古城——洱海苍山秀，蝴蝶圣地缘。世界上有一个地方， 光听名字就很浪漫的地方。

11.洱海——洱海不是海、却美过任何一片海。

12.凤凰古城——湘西明珠、一条石街，一幅图画;一座古城，一段历史、一截沱江，一首情诗、是人在画中，是诗在街中，是情在水中，是爱在风中……

【部分景点简介】——

（一）上里古镇：

我国的古镇数不胜数

遍布在城乡的各个角落

所熟知的莫过于江南古镇

青石板路，通衢小巷

小桥流水，风情万种

然而，在川西的高原上

有一座隐藏的上里古镇

由于处在偏僻的大山深处

知道这个名字的人并不多

古镇距成都市140余公里

它是南方丝绸之路的驿站

也是中国古老的国际通道

出现在两千多年前的西汉

以四川为起点，经昭通

过大理、腾冲，德宏出境

而后通往缅甸、泰国

“两水夹明镜，双桥落彩虹”

这是对它生动而形象描写。

上里古镇不同于江南古镇

它处于古驿适的深山里

古镇依山傍水，高低错落

房舍四周，溪水环抱

绿草披拂的石拱古桥

与古塔古树相映成趣

游荡其间，心旷神怡

有一种超然的惊世之感

宛若进入梦幻般的世界

（二）邛海国家湿地：

西昌邛海湿地公园位于四川省凉山彝族自治州州府西昌市东南约三公里处，是经国家林业局批准建立并公布的具有较高生态价值的高原湿地自然保护区，也是最大的城市湿地公园之一。

西昌邛海湿地公园的总面积约两万余亩，其中邛海是四川省第二大天然淡水湖泊，形状如蜗牛，南北长11.5公里，东西宽5.5公里，周长35公里，水域面积31平方公里。水域面积广，水产资源丰富，是四川省最大的天然渔场。

​邛海湿地公园先后荣获“中国最美养生栖居地”、“国家生态文明教育基地”、“国家环保科普基地”、“全国科普教育基地”、“国家级旅游度假区”、“四川省优秀科普基地”等荣誉称号。

（三）、建昌古城：

在地大物博的中国

四季都有看不完的风景

那么有没有一个地方

一年四季去，都有别样的惊艳

有，当然有

来西昌吧

走进~建昌古城 感受历史岁月！

西昌古名建昌，自唐朝末年开始称为建昌，直至清雍正六年裁卫置县，才开始称西昌。

其间八百多年的悠长岁月，“建昌月”一一西昌“月城”别称由此而来。

明清古城（建昌城）至今保存完好，享有“中国十大最美古城”美誉，古街、古井、古树落等文化遗产更是在这片土地生根，成为古城历史岁月最好的证明。

“九街十八巷”串联古城烟火繁华

岁月流逝，建昌古城似乎停留在过去，随意地在街上逛着，偶尔拐进小巷里，也能看见不一样的风景。

“九街十八巷”是建昌古城的骨架。建昌古城的“九街”即南街、府街、仓街、北街、滴水岩街、三衙街、什字街、石塔街、涌泉街。而“十八巷”则是黄家巷、沈家巷、陶家祠巷、吉羊巷、都司堂巷、后营巷、老统部巷、任家巷、上大水沟巷、四沟坝巷、徐家祠巷、下大水沟巷、晏家巷、玉璧西巷、中营巷、左营巷等。

（四）螺髻九十九里温泉瀑布群景区：

螺髻九十九里风景区有世界最大温泉瀑布、世界仅有的温泉群岛、世界仅有的悬崖温泉，有“中国最美温泉旅游景区”的美誉。温泉瀑布被中央电视台评价为“世界第一的自然瀑布温泉”，被中国国家旅游等机构评为“中国最美温泉旅游景区”。2013年被世界纪录协会认定为“世界最大温泉瀑布”。

螺髻山之名来源于与峨眉山的“姊妹”关系，“峨眉山似女人蚕蛾之眉，螺髻山似少女头上青螺状之发髻”。螺髻山中孕育出的水系螺髻九十九里，一里一个景，九里一个奇观，共九十九景，因此而得名。

螺髻九十九里风景区，位于四川省彝族自治州普格县荞窝镇，凉山州首府西昌市以南约45公里，是国家AAAA级风景名胜区，也是螺髻山的核心景区。

（五）丽江古城：

丽江古城，又名“大研镇”，是国家AAAAA级景区，隶属中国云南省丽江市古城区，地处滇川藏三省区交界处的横断山脉腹地群山褶皱之中，占地7.279平方千米，由于古城位于金沙江的江湾，而金沙江古称“丽江”，由此得名“丽江古城”。

丽江古城始建于宋末元初、兴盛于明清，涵括大研古城、束河古镇和白沙古街“三城”，但古城延续“大都无城”的历史传统，并未设有“城区”。丽江拥有最古老的城市供水系统，古城呈现出“家家淌清泉、户户垂青柳”的水乡景观。

丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有木府、四方街、石桥、狮子山等景点。同时，古城还有三多节、火把节、龙王庙会等丰富的人文活动。丽江古城还是多种宗教汇聚之地，有汉传佛教、纳西族的东巴教、白族的本主信仰等类型多样的宗教文化。

丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一，同时也是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

1997年，作为古城风貌整体保存完好的典范，丽江古城被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。

丽江古城景区位于丽江市古城区，始建于南宋，至今已有八九百年历史，是世界文化遗产，与山西平遥、安徽徽州、四川阆中并称为中国四大古城

一场旅行，总能在旅途中感悟到什么，如果诗和远方注定只能是一个梦，那机械般的枯燥日子会将一如既往的无趣下去。每一次到丽江，惬意慵懒的慢生活总会治愈你一身的疲惫，渐渐的，丽江也成了大多数人心中的治愈良方，置身于束河古镇只想把自己从喧嚣忙碌的世界中抽离出来。

（六）白沙古镇：

雪山之下没有商业化的一座古镇

​白沙古镇——白沙古镇位于丽江城北约10公里，北临玉龙雪山，南至龙泉，西依芝山，是纳西族的古都、世界级“古纳西王国 ”，曾经是纳西族丽江政治、经济、商贸和文化的中心。作为纳西族文化的重要发源地之一，纳西族木氏土司在白沙积累了规划城镇的经验。

是世界文化遗产“丽江古城”的组成部分之一，位于玉龙雪山下，丽江古城北10KM，白沙古镇是丽江土司“木氏家族”的政权的起源地。白沙古镇是最具有纳西遗风的古镇，是最原生态的纳西村落。

（七）束河古镇：

束河古镇，纳西语称“绍坞”，意为“高峰之下的村寨”，

是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，

也是纳西族从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

束河古镇位于丽江古城西北4千米处，具有1000多年的悠久历史，是“丹凤含书”之地。

依山傍水的束河古镇，极致温柔的人间烟火：不仅有着浓郁的民族风情，更是凭借宁静悠闲深深留住了每位游客的心。古老的房屋，幽深的小巷，在这条青石板铺成的小路上，每走一步都可以清晰的看见岁月留下的痕迹。

1997年，束河古镇被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分。2005年，束河古镇被评为“中国魅力名镇·最佳人居环境名镇”“国家AAAA级景区”。

（八）双廊古镇：

大理，双廊古镇

人间美景在双廊，水天一色好风光。

洱海如银平如镜，苍山似黛玉龙长。

你是否厌倦了城市的喧嚣，渴望一场说走就走的旅行？来大理双廊古镇吧，感受浓厚的南诏风情，享受一场别样的旅行！

双廊镇隶属于云南省大理市，位于大理市的东北端、洱海的东北岸。

双廊镇东靠鸡足山，西临洱海，远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”的美誉。

双廊镇因有“双岛二曲”而得名，更因国家4A级旅游景区——南诏风情岛而闻名于世。全镇国土总面积218.28平方千米，辖7个村民委员会、51个自然村，主要民族为白族。

春光明媚，春暖花开，风光旖旎的大理双廊古镇，苍山清晨出现壮美的玉带云景观，傍晚时分的落日云景更是灿烂无比。

大理双廊作为云南省省级历史文化名镇和“苍海风光第一镇”，有人喜欢这里的精致浪漫，有人钟情于这里浓郁的民族风情和绝美的湖光山色。

（九）大理古城：

下关的风、上关的花、苍山的雪、洱海的月，构成了云南大理的四绝，而浪漫的风花雪月也涂抹出大理古城隽永的底色。

古城东临洱海，西倚苍山，为南诏国和大理国的都城所在地，在唐宋500多年中一直是云南的政治、经济和文化中心。可惜其在元朝末年毁于战火，现存古城建于明洪武年间，距今已有600余年的历史。城中仍留存着众多名胜古迹，像南城楼、五华楼、西云书院、崇圣寺三塔、元帅府、文庙、红龙井、洋人街等等，而古城里每天都是人山人海，且形成三波浪潮。

白天是逛、吃的主浪。

人们游览的首站便是南城楼，登临其上，全城风貌即可尽收眼底，“九街十八巷”纵横交错为一盘大棋局，恢宏规整，尽显古都气势。随后，游人就可以近距离感受三塔的雄姿、书院的文脉、元帅府的威严、红龙井漂亮的白族民居。最不能错过的则是“洋人街”里的小吃，砂锅鱼、木瓜鸡、鸡翅包饭、喜洲粑粑无不令人大快朵颐。

白日的古城是喧嚣的，充斥着世俗的烟火气，傍晚的古城是绮丽的，溢满激情燃烧的荷尔蒙，子夜的古城是深沉的，游荡着凤凰涅槃前的萌动。我更喜欢大理古城的夜市，它没有打开美颜功能，展露的是人间最真实的剖面，有无厘头的放纵，有满腔情怀的执着，让人们透视到时代的脉搏，尘封下的律动终会破土而出为惊世之举。

古城深夜街头的姑娘小伙，用青春对撞出璀璨的电光，将雪月风花闪耀为苍山上的皑雪，点缀成洱海中的星辰。大理，正冉冉升起为一处文艺圣地，汇聚着瑰丽的梦想，酝酿着星耀五洲的勃发。你还有什么理由不去亲身体验大理古城别具特色的夜生活呢？

（十）洱海：

洱海~这颗镶嵌在云南大理的璀璨明珠，以其独特的魅力吸引着无数游客。它不仅是大理的标志性景点，更是白族文化的摇篮。

洱海位于云南大理郊区，湖泊面积252平方公里，是云南第二大高原淡水湖，是大理人的“母亲湖”。

洱海共有三岛、四洲、五湖、九曲，湖水清澈见底，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”。

洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。

【行程概要】——



第一天：鹤壁出发——汉中

第二天：汉中——上里古镇

第三天：上里古镇——西昌（火把广场、邛海国家湿地、建昌古城）

第四天：螺髻九十九里温泉瀑布群——丽江古城

第五天、第六天：丽江古城休整两天——束河古镇——白沙古镇——自由选择（玉龙雪山、泸沽湖）

第七天：丽江古城——双廊古镇——喜洲古镇——大理古城

第八天：大理古城——崇圣寺三塔——环洱海——圣托里尼——曲靖

第九天：曲靖——凤凰古城

第十天：凤凰古城——鹤壁

费用：卧铺1880元/每人、半卧1680元/每人、仅含车费保险过路费，按报名顺序安排铺位。

另🈶7晚住宿+全程景区首道大门票+餐大约需要1500元左右需自理

报名以缴费为准确定报名成功，按报名先后安排坐位。

报名咨询☎：手机/微信：15639203969（磊子）

【出行日期】：3月8号-17号

【交通工具】：豪华旅游商务大巴、一人一位【报名条件】6——70岁户外运动、摄影爱好者。(未成年人须有家人带领）

【限定人数】25人以上成行

【报名须知】　　

1、报名时请认真填写自己的网名/真名/身份证号/联系方式（需要自己填写）；

2、放鸽子的人员将没有替补的要扣除车辆及保险费用；

3、凡是报名者，务必了解户外运动存在的危险性，并必须接受本免责条款；

4、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，约伴人有权利对行程进行适当调整或取消；

5、出行人员由约伴人统一购买专业保险，无保险者一律不允许参与活动；

6、途中如遇大雾、堵车、恶劣天气等导致延迟到达或是无法到达目的地，请勿抱怨；

7、注意安全，遵守团队纪律，须服从约伴的安排，绝对不能擅离队伍，否则，责任自负；

8、报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外，约伴人不承担任何责任；

9、严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加；

10、约伴人不是保姆，户外运动不等同于旅行社，请勿同等相待；

11、欢迎真正喜爱户外、摄影及旅游的爱好者和会员参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与。

【免责声明】

1、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，约伴人不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理；

2、必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；

3、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利；

4、请自己携带适合自身的常用药品；

5、保护环境，维护生态环境，不要砍伐幼树及珍稀树种，带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；不要在自然水源用化学洗涤剂；

6、杜绝有心脏病、高血压、精神病、哮喘等易发疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负；

7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。约伴人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人及组织者概不承担。同时，参与者可购买保险，如出意外，有保险公司代为赔偿，约伴人不承担任何民事责任；

8、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为而离队的，所有责任由其自负。约伴人不承担任何责任；

9、约伴人有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容。