雨水||中老年人长期饮用山泉水有哪些益处

惠風和畅

　　“东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”此时的太行山大地仍然是赏春雪、雾凇的时节，登高看云海仙境，格外清远深邃。冬春交替，山上的风已不刺骨，登山客越来越多起来。

雨水是一个非常富有想象力和人情味的节气，古诗中亦有“飒飒东风细雨来”等描写雨水的句子。冰雪消融，一部分变成了地上流淌的水，一部分变成了由天而降的雨。古语道，雨是天上泉，使万物葱郁、勃勃生机。而梦岛山的名泉，更是天赐，闻名三晋。

　　由于地质构造等缘故，梦岛山泉水不但甘美醇厚，而且水质软硬适中，含有多种矿物质，古人曾誉“深知海上长生药，不及太行山第一泉”。

品尝梦岛山泉水，口感清透甘冽、绵软顺滑。梦岛山天然山泉水，顾名思义，是来自太行山天然的馈赠。山泉水是流经无污染之山区，经过山体自净化作用而形成的天然饮用水。水源来自雨水，或来自地下，暴露在地表或在地表浅层中流动，经山体和植被层层滤净与流动的同时，也溶入了对人体有益的矿物质成分，属于软水，是比较理想的饮用水。天然矿泉水中含有丰富的矿物质元素，对我们的人体健康有着极大的帮助。

　　由于年龄增长，身体机能逐步衰退，体内的营养物质、酶和激素等都会有所减少。但是，人的生命活动不会因为身体衰老而停止，人的生理功能也不会因为年龄增长而降低。因此，中老年人要想延长寿命、延年益寿，就需要适当增加饮水量，及时补充流失的水分。

中老年人的新陈代谢机能开始衰退，新陈代谢速度变慢，对营养的吸收能力减弱，而且体内的脂肪含量升高，造成体内脂肪堆积。饮用山泉水能补充水分和电解质，帮助调节体内酸碱平衡；并且山泉水对心血管疾病患者有很好的保健作用；慢性病患者也有很好的辅助治疗作用。

　　人体的缺水会导致疲劳。因为当人体缺水时，体内细胞中的水分就会减少，细胞内的血液就不能及时输送到细胞中去，从而引起体内生理机能失调、代谢紊乱和抗病能力下降等症状。在严重缺水时，还可能引起脱水中毒等现象。因此，要及时补充水分。饮水能使身体得到充分的水分和氧气，以补充疲劳和因脱水而失去的水分，同时还能补充机体代谢过程中所丢失的水分。

　　人体内有很多种酶，其中有一些酶是在弱碱性环境中，如在胃中和胃酸一起分解食物，并保持身体的酸碱平衡。一旦人体内环境的酸碱平衡被打破，就会导致许多疾病。所以中老年人要保持体内的酸碱平衡，就需要长期饮用山泉水。这样可以让人体内环境维持在弱碱性状态下，避免疾病发生。

水的质量决定生命的质量！喝好水，看似消费，实际却是不断地投资自己。喝好水，让自己更健康、让自己更有气质、让自己更有品味、让自己的健康不断升值。

“水为山之魂，泉乃山之精”。

梦岛山泉水不仅是当地人引以为傲的优质水资源，也是太行山宝贵的人文旅游资源，具有丰富的内涵。

来太行山旅游，亦可把探寻名泉作为游玩线索，逛遍太行山精华之所在。

梦岛山家用山泉富含锶、硒、偏硅酸等多种对人体有益微量元素及矿物质， 补充水分的同时还能补充微量元素和矿物质，是真正的健康好水！

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