<p class="ql-block">2024年2月19日，正月初十，星期二，今天是24节气中的雨水，从今天开始雨水会多起来，湖北的气温要下降到零下了。</p><p class="ql-block">今天继续读《黄帝内针》这本书，这本书是杨真海老师传讲，刘力红老师整理的，我接着看第三章《内针规范》。</p><p class="ql-block">昨天遇到一个亲戚，说她肩膀疼，我想帮她按揉穴位。我查了《黄帝内针》这本书，从第126页开始讲肩部经络。</p><p class="ql-block">书中讲了一个例子：比如有一位右肩疼痛的患者，如果右臂上举障碍，右手不能摸到左耳，那么问题多半在太阳经，上肢可以选支正穴，下肢可选跗阳穴。</p><p class="ql-block">如果肩前疼痛的多，就找太阴经，上肢可选经渠穴，下肢可选三阴交穴。</p><p class="ql-block">如果是手臂向后抬举障碍，或者上抬外展受限， 应考虑厥阴经，上肢可选内关穴，下肢可选三阴交穴。</p><p class="ql-block">有的心脏病患者的不适牵扯到肘窝疼痛，这时候可以考虑少阴经，上肢可选通里穴，下肢可选三阴交穴。</p><p class="ql-block">有的人后面肩胛骨附近疼痛，就要考虑太阳经，上肢可选支正穴。</p><p class="ql-block">朋友的左手上举时只能抬平，不能往上了，就是左边上举障碍，那是太阳经，疼痛在左边，就在右手臂上取穴。</p><p class="ql-block">我拿过她的右手臂，按她的支正穴，她说疼，我就轻一点揉，揉了三五分钟，再让她举左手，比之前稍微抬高了一些。</p><p class="ql-block">我又在太阳经的后溪穴按了，她说疼，我又按揉了几分钟。再举左手，又高了一些，我叫她自己多揉揉这两个地方。</p><p class="ql-block">学点中医按摩，有小毛病自己就可以解决，至少可以减轻疼痛，你说是不是呢？</p><p class="ql-block">更多内容，可以阅读《黄帝内针》这本书，也可以关注公众号尚和书院，里面有线上线下课程。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我是爱学习的雨甜，中医爱好者，这是我的第237篇原创日记，我正在参加日记星球第89期蜕变之旅。我加入日记星球以来，日更公众号，目前已经开通流量主了。</p><p class="ql-block">如果你想记录你的生活，如果你想战胜拖延症，如果你想成为孩子的榜样，如果你想提升自己，如果你想链接优秀的人，如果你想增加一个收入管道，……</p><p class="ql-block">欢迎来日记星球，一起写日记，让我们的生活有回味，遇见更好的自己！</p><p class="ql-block">欢迎关注#公众号:雨甜日记，欢迎链接我，送你电子书：</p><p class="ql-block">1.《自媒体写作变现八大方式》</p><p class="ql-block">2.《理财就是理生活》</p><p class="ql-block">感谢您的点赞！感谢您的鼓励！</p>