P.E.T.父母效能训练案例(2024)

云舒

<p class="ql-block">案例1:</p><p class="ql-block">头两天有个老顾客找我定面包,花样不少,而且每一个都很复杂。我开始的时候就不想接,微信拒绝了。接着呢,她给我打电话,说是自己女孩好不容易从济南回来,每次回家,都给她买我的面包吃,再带回去一些。还说,如果一天做不完,就让我分开做,冻起来,最后一块给她。我心里觉得这么忠实的顾客,这么有爱的妈妈,这么低的要求…我就答应了(虚假接纳)</p><p class="ql-block">今天我来做的时候呢,心里可抵触了,因为难做,细节太多,我烦躁的哟…一劲嘟嘟囔囔的,不想干不想干。就在这时候,儿子给我发来了无数的绊脚石。</p><p class="ql-block">1妈妈,你最棒棒啦,一会就做完了。2妈妈,你想想一会咱们中午吃点什么好吃的缓解一下?3妈妈,我教你,一个一个的做,总会做完呀…</p><p class="ql-block">这些绊脚石都是好听呢,我都抵触烦躁的不行,别说平时我给孩子发的那些不好听的了…</p><p class="ql-block">此刻感受:陷阱无处不在,生活处处都能pet。</p><p class="ql-block">是的呢。尤其那句:一样一样的干……(这不都跟我学的吗,儿子,你一点点的写,就写完了)虽然觉得:我那么温柔了。但是其实还依然是绊脚石。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">热乎的案例[奸笑]:</p><p class="ql-block"> 刚刚到家,闺女躺沙发上看书,旁边放着她的羽绒服和出门穿的裤子,还有洗的干净没收的被罩床单。我想坐在沙发上休息一下。</p><p class="ql-block"> 我:大宝贝,我看到你把羽绒服和裤子都放在沙发上了,我特别想坐你旁边抱抱你,但是沙发都没有空了。</p><p class="ql-block"> 闺女用脚蹬了两下衣服说:这样不就行了?</p><p class="ql-block"> 我:空间太小了,妈妈今天坐了一整天凳子,好累呀,好想坐在软软的沙发上休息一会儿。</p><p class="ql-block"> 闺女直接起身把衣服都收了。</p><p class="ql-block"> 我:大宝贝,你把衣服收起来,妈妈躺在沙发上感觉好舒服好放松啊!</p><p class="ql-block"> 闺女带着一副大人的表情很正经的说:妈妈,要不要我教你下国际象棋最基本的方法?(今天刚上课一节国际象棋课,估计急着跟我分享新技能)</p><p class="ql-block"> 我:真的?那妈妈太想学了,但是能不能等妈妈去趟学校拿个东西,然后再休息两分钟?</p><p class="ql-block"> 闺女:妈妈,你需要捶背吗?</p><p class="ql-block"> ……[愉快]</p> <p class="ql-block">新鲜的倾听</p><p class="ql-block">大娃:感觉俺爹有点怪?</p><p class="ql-block">我:哦?</p><p class="ql-block">大娃:他竟然对我笑了</p><p class="ql-block">我:他对你笑了让你很害怕</p><p class="ql-block">大娃:昂,吓人</p><p class="ql-block">我:哦?啥感受?</p><p class="ql-block">大娃:我感觉他有目的,有求于我</p><p class="ql-block">我:哦,这样的啊</p><p class="ql-block">大娃:嗯,而且他竟然主动给我做饭,还问我想吃什么,然后我以为他得等至少一个小时才给我做呢,结果问完就给我做了</p><p class="ql-block">我:你觉得这样的爸爸很反常不真实</p><p class="ql-block">大娃:是的,多吓人呀</p><p class="ql-block">[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]</p> <p class="ql-block">我分享一下今晚新鲜出炉的面质[呲牙]</p><p class="ql-block">儿子睡觉前,光着屁股趴在被子上,家里没有暖气,室温20度。</p><p class="ql-block">我:儿子,妈妈看到你光着屁股和腿趴在被子上,有点担心,如果你着凉生病了,我还要请假带你去医院。(自己感觉表达影响还不太准确)</p><p class="ql-block">儿子像是没听见一样爬起来开始找东西,我问他找什么,他也没理我,后来好像找到了我也没看见是啥。</p><p class="ql-block">我:(又说了一遍)儿子,你光着屁股和腿跑来跑去,我有点担心,你如果生病了,我要花钱带你去医院,还要请假扣钱。(这一遍觉得比上一遍好一点)</p><p class="ql-block">说完,儿子就自己钻进被窝了[发呆]虽然总觉得表达的还是有问题,但是成功了[呲牙][呲牙]</p>