开学收心指南 <p class="ql-block"> 不知不觉，就要开学了。过了个长假，孩子们有点疲惫散漫，怎样才能把孩子从这种状态里拉出来，收拾心情，调整状态，为下一阶段的学习做好准备？这里为大家准备了开学收心指南。</p> 引导孩子调整生物钟 <p class="ql-block"> 不少孩子在假期习惯了晚睡、晚起，如果不提前调节，开学之初容易出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响学习效果。家长们可以和孩子一起制订与学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动……规律作息，这一阶段不要进行长时间的娱乐活动，特别是长时间地观看电子屏幕，安排适当从而更好地适应接下来的学习生活。</p> 检查作业完成情况 <p class="ql-block"> 提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，在身心俱疲的状态下草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。</p> 一起回顾假期生活 <p class="ql-block"> 家长将假期生活以“倒电影”的形式和孩子回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成、哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐等方面），并及时总结经验、分析原因。</p> 制定新学期计划 <p class="ql-block"> 新学期、新气象，家长和孩子可以根据实际情况，商讨制定新学期目标和计划，在商讨中完成从假期到开学的转换工作，把孩子新学期想要培养哪些特长、需要提高哪些科目等等纳入学习计划，目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做不仅可以帮助孩子明确方向、消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。家长也可以跟孩子一起制定自己的学习和工作计划，营造家庭学习的氛围。</p> 购置新学期学习用品 <p class="ql-block"> 家长要帮孩子提前准备好新学期的学习必需品，条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包、新文具盒等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。</p> 和孩子聊聊学校的话题 <p class="ql-block"> 跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、孩子喜欢的老师、孩子上学期有进步等等。家长也可以让孩子给好朋友打个电话谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。</p> <p class="ql-block"> 总之，只要孩子努力地调整，再配合家长机智地引导、老师科学地施教，孩子们就可以尽快地“收心”，定会以更饱满的热情开始新的征程。</p> <p class="ql-block">编 辑：苏英苗</p><p class="ql-block">审 核：申翰洪</p>