最长安，夜未央

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能量比你低的人，怀疑你、否定你、嫉妒你；能量同频的人，喜欢你、肯定你、欣赏你；能量比你高的人，理解你、包容你、成全你；这就是能量定律。

我认为最顶级的自律就是从不拆穿，但是会远离，之后不动声色地淘汰。

成年人的世界里只做选择，从不教育，你有你的立场，我有我的底线，分寸感很重要，教什么都不要去教人做人。

时间管理不奏效的一个重要原因是，我们所做的事情中有80%是无效的。即便我们成功完成计划清单上的所有事情，其中仍有80%是无意义的。

高效浪费时间仍是浪费时间记住“要事第一”是精力管理的第一原则。我们需要放弃将所有该做的事都安排进日程的想法，而应该专注于做那20%最有效、最有用的事情。

人体具有内在的节奏，掌握好精力消耗与恢复的节奏，是保证精力可持续性的根本。除了合理饮食，保证睡眠，还要去做一些对体能、情感、思维和意志有益的事情。自律的本质，是为了提高效率，而不是把所有的时间都用计划填满。

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。

请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己。

​尼采曾经说过：“人生本没有意义，你要能给它什么意义，它就有什么意义。”​生命是一份珍贵的礼物，而我们赋予了生命的意义，也就让生命更加的辉煌和光彩。

​人活着，就要做自己喜欢的事情，感觉到快乐得到了满足，如此，生命是一段旅程，即使短暂，也会因为我们懂得珍惜而美丽。​所以，让我们珍惜每一个现在，用心去过好每一天，活在当下，不辜负生命，才能享受生命存在的意义。

​不念过往，不惧将来，做好每一个阶段的自己，用心甘情愿的态度过随遇而安的生活，无论何时，自己就是自己。

苏岑有句话：“不必把太多人请进生命里。若他们走进不了你的内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。”

我们的社交圈不需要太多的人进入，有三五好友真心相待就够了。

留三分贪财好色，以防与世俗格格不入，剩七分一本正经，以图安分守己谋此生；露三分茫然无措，以瞒天地人泯然于世，藏七分众醉独醒，以致人智己看破红尘。

懂得藏器于身待时而动，受人之辱，不动于色；察人之过，不扬于众；觉人之诈，不愤于言；水深不语，人稳不言；谋大事者藏于心行于事，明者见危于无形，智者见祸于未生。

器不利可借，术不精可炼，躬身入局，借势造势，方能谋局翻身，谋事在人，成事在天。富在数术，不在劳身，利在局势，不在力耕。

毕淑敏说：“一个人将全部身心安置在最好状态，才能变成一缕柔纱，与千疮百孔的世界温暖相拥。”

所谓最好的状态，无非是收回关注他人的心，沉浸式做自己。

不比较，不拆台，专心唱好自己的戏；

不迎合，不追随，踏实养好自己的心；

不指点，不介入，安心种养自己的花。

能将你从谷底拉出来的，从来不是时间，而是你内心的格局和释怀。

这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈。

人，简单，就快乐；人，世故，就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。舍得、放下、忘记，是快乐的底线；能改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。

最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最舒适的不是酒店，是家园；最难听的不是脏话，是无言；最宽广的不是大海，是心胸；最美好的不是未来，是今天。

亦舒曾说：命运的旅途中，每个人演出的时间都是规定的，该离场的时候，多么不舍得，也得离场。

人与人的关系，都是季节性的。这一程，相遇，下一程，退场。相遇在风中，聚散从来由不得你我。

在纷繁的世界里，别人只是你生活的旁观者，你自己才是人生的掌舵人。

面对外面的纷纷扰扰，我们更应该认清自我、遵从内心，淡定从容一点。

有些东西可以外露，比如傻气、幽默。

有些东西不能外露，比如情绪、财富。

行走于世，如果盲目追求他人的认可，我们就会失去对自己生活的掌控权。

人生最智慧的活法，莫过于打造一颗丰盈的内心，让生命的能量汲汲不断地从心底生发出来。

你在人群中看到的每一个耀眼的人，都是踩着刀尖过来的。

要知道，任何出众者的背后，都是汗水与拼搏，他们都有着超乎常人想象的努力。

天道是规律，地道是文化属性，人道是人性。天地人合一就是我们常说的天机。正所谓天机不可泄露，泄露出来的基本上不是天机，所以老子说，道可道，非常道。

一个人的认知越高，妄欲越少，对天机洞察就越深。所以，庄子说“嗜欲深，天机浅”。规律就是如是，就是本来，就是如此，是不可逆转，是不以人的意志为转移的。对于规律来说，你只能去认识、去遵循，而不可以去改变它。