<p class="ql-block">德国作家黑塞，他有一句话对我影响很大，一直到现在，我还经常用这句话来提醒自己，什么话呢？</p><p class="ql-block">“对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。</p><p class="ql-block">然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。</p><p class="ql-block">所有其它的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。”</p><p class="ql-block">现代心理学有一些方法让我们考量多重的自我。</p><p class="ql-block">心理学家薇雅·恩格尔《遇见26个自我》，是写给女性读者的，她分析了一般女性存在的26个自我，也就是26种人格，就像26个不同的人 ，聚集在同一个身体里，</p><p class="ql-block">这26个自我：包括戏剧女王、控制狂、自大狂、小媳妇、完美主义姐、愤世嫉俗姐、假淡定哥、拖延妹、冲动哥、浪漫姐、挑剔妹、逞强女、一无是处妹、万事通哥、自艾自怜女、爱哭鬼、羞耻妹、好好先生、冷血姐、泼冷水哥、为钱担心哥、闲不下来哥、“我还没有准备好”姐、 “现在已经太迟了”嘀咕婶、瞻前顾后哥、怀疑论者。</p><p class="ql-block">恩格尔认为只有你真正去了解这26个原型人格，你才可以一步一步找到自我。这种方法，我们可以试一试。</p><p class="ql-block">我自己有一个很简单的觉察真正自我的方法，就是当我做什么事的时候，特别感觉到踏实，感觉到心安理得，那么，这个时候表现出来的我，是真正的我。</p><p class="ql-block">如果我感到了不安，甚至恐惧，那么，这个是时候表现出来的我，并不是真正的我。我会让那个让我安心的我不断成长，而让那个让我不安的“我”一点一点地离我远去。</p><p class="ql-block">试一试，你现在是在心安理得之中，还是在惶恐不安之中？最后，这只是问题，并没有答案。所谓的解答，也只是思考。</p><p class="ql-block">真正的问题，关键不在于答案是什么。而在于能让我们看清生活的真相，看清世间的真相，看清自己的本来面目！</p>