一年之计在于春，而春天主生发，如果你去年阴阳失调、寒湿瘀全齐、背已僵硬，那此时正是融化身体坚冰的好时机。<br><b> 长灸背，活百岁，春季多灸背</b><br> “在中医学中人的精血都讲究由阳气支撑，阳气充盈则精力旺盛、血液充盈。而五脏六腑的阳气生发关键在后背，为什么呢？<br><b> 主要因为后背有一经一脉！</b><br><b>◆◆一经：膀胱经◆◆</b><br> 脊柱两旁有膀胱经，人体五脏六腑在背部膀胱经上都有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。<br><b> 膀胱经——排毒通道</b><br> 古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。<br> 同时，膀胱经是人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！并且，身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。<br><b>◆◆一脉：督脉◆◆</b><br> 后背的督脉被称为阳脉之海，是全身阳气集聚和运行的通道！<br> 督脉一堵，春天阳气生发不出，人会阳虚，继而淤生火。<br><b> 督脉——阳脉之海</b><br> 督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳。督脉循行于脊、入络于脑，五脏六腑通过足太阳膀胱经背部的腧穴受督脉经气的支配，因此脏腑功能与督脉息息相关。打通督脉，可促进全身气血循环，让五脏六腑得到濡养，保证身体阴阳平衡。<br> 因此，春天可以多灸背，用阳气排出去年的污浊，重建身体本源的秩序，为接下去的一整年打好基础，让灸效事半功倍！