<p class="ql-block"> 亲爱的透友们：恭祝大家新年快乐，诸事顺利，龙年大吉！</p> <p class="ql-block">1、规律透析不能忘</p> <p class="ql-block"> 医生，我的儿子、女儿好不容易春节回来一趟 ，我可不可以少透析一次，抽时间来陪陪他们？</p> <p class="ql-block"> 关于“春节我想少透一次”这个话题，每年都会有透友来问。春节宝贵的一周期间，抽出12小时安静躺在透析室，对部分患者来讲可能不太能接受，小张要告诉广大透友的是，规律、充分的透析是维持生命、保持健康、保证生活质量的必要前提，你们的亲友也更希望你们可以健康生活。所以，广大透友们一定要在保证规律透析的情况下做出适合自己的春节规划。</p> <p class="ql-block">2、限盐限钠要牢记</p><p class="ql-block"> 春节期间腊味较多，含有较多钠，若摄入超标，会使循环容量大增，加重心脏负担。推荐透友们春节期间每天三餐钠摄入量依旧在5g以下，以清淡饮食为主，警惕并避免高盐食物，如速冻食品、灌装或干制食品、盐渍的肉类（如火腿、香肠、午餐肉）等。另外，不要使用低钠盐，这种盐含钾量极高，可能引起高钾血症。透友们，通过葱姜蒜调味代替盐是一个不错的选择哟。</p> <p class="ql-block"><b>3、低盐低脂很重要</b></p><p class="ql-block"><b> </b>春节饮食多以油腻为主，尿毒症患者多伴有心血管方面的并发症，因此<b>要尽量低脂饮食，切忌摄入过多动物脂肪和其他油脂</b>，可多采用凉拌、清炖的烹调方法，降低脂肪摄入。</p><p class="ql-block"> 春节期间喝汤之风盛行，一碗美味的汤羹可使人胃口大开。但是对于透友们来讲，汤内钠钾含量常较高，同时含有大量脂肪及嘌呤，因此不建议大量饮用，浅尝或不饮为佳。</p> <p class="ql-block">4、坚持低钾不可少</p><p class="ql-block"> 大多数食物都含钾，其中水果和蔬菜中的钾都是需要控制的。由于尿毒症患者肾脏排钾能力降低，常因高血钾而引起心律失常，推荐透友每天的钾摄入量为2～3g。浸泡是高钾食物除钾的有效办法。将蔬菜去皮、切片洗净，放入温水中，水的体积应是蔬菜的4倍以上，浸泡1小时后，将水倒掉，再次冲洗即可；干豆类应按前面的方法，煮熟后切碎，浸泡和冲洗。</p> <p class="ql-block">5、优质蛋白适当补</p><p class="ql-block"> 春节期间，家家都有牛羊鱼虾，对于尿毒症患者应限制蛋白质摄入，以优质蛋白为主。每天每公斤体重应为1-1.2g。这些蛋白既能保障患者每天营养所需，又能避免病情恶化和并发症发生。此外，禁忌大量食用海鲜和动物内脏，避免引起高尿酸血症，诱发痛风，使病情加重。</p> <p class="ql-block">6、拒绝烟酒勿犹豫</p><p class="ql-block"> 对部分透友来说，亲友见面难免递根烟，拉拉家常。这也是大多数人群（尤其男性）社交礼仪的一种。但是抽烟引起的血管收缩，心脑血管并发症发生率增加，消化道受损都是切实存在的，所以建议广大透友无论何时，都必须严格禁烟，春节期间亦不可网开一面。另外，透析患者体内一般处于慢性炎症状态，酒精代谢的中间产物甲醛会进一步加重对肝脏、血管等的损伤，因此不建议饮酒。正所谓亲友相聚，不酌也怡情。</p> <p class="ql-block">7、按时吃药讲纪律</p><p class="ql-block"> 有不少人认为过年吃药“不吉利”，觉得少吃几天药没事，于时自作主张擅自停药，随之而来的便是病情加重或复发。所以，透友们一定要按时服药，对于所服用药物要注意清点清楚，确保药物不缺乏，随时找透析室医生补足所需药品。走亲访友时也要随身携带，遵医嘱按时用药。</p> <p class="ql-block"> 春节是喜庆的日子，但也要注意疾病复发，记得一定要按时作息、避免熬夜、过度劳累。如若感到身体不适请及时就诊，岁岁平安节 ，年年如意春，最后祝广大透友春节快乐 ，阖家幸福安康！</p><p class="ql-block"><br></p>