情绪

✨局外人👣之☞行道者

　　💫✨情绪发作时，智商等于零，所做的事，所说的话，日后都会让人后悔。当情绪发作时，不妨闭上嘴巴深呼吸，先暂停一切言行，想做的事拖一拖再做，想说的话拖一拖外顺，或许当你情绪恢复整场时，可以继续做你想做的事，不必停下来应付那些情绪发作时惹下的麻烦……