（九）足太阳膀胱经常用主要穴位

禾秸中医养生

9.足太阳膀胱经 足太阳膀胱经分布于人体头面、腰背、下肢外侧后缘及足小趾，循行67个穴位，首穴为睛明，末穴为至阴。其中有10个穴位在头项部，39个穴位在腰背部，其余18个穴位则分布在下肢后外侧部。穴位数量：67个归属脏腑：膀胱主治病症：头颈、目、腰背、下肢病症，神志病，呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿生殖系统及经脉循行部位的其他病症。 足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼夹脊第一行，直下风门肺腧长，又厥阴腧与心腧，督腧膈腧俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾腧气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中臂白环仔细量，上髎次髎中复下，一空二空骶后当，会阳阴尾骨外取，附分夹脊第二行，魄户膏肓神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍乃胃仓，盲门志室续胞盲，二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮隙委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。 膀胱气化津液藏，膀胱为州都之官，藏津液，主气化水液代谢有法章。主水液代谢，膀胱之病为癃、遗睛明治眼目昏蒙，睛明有清热明目之功，主一切眼疾腿痛深刺治尿崩。又调太阳气血治腰腿痛，深刺治尿崩攒竹治眼有神功，攒竹有明目之效，治诸眼疾雀目攀睛白翳生，夜盲、近视、胬翳攀睛睑废面瘫止流泪，亦可泄热祛凤，治面瘫眼睑下垂，迎风流泪呃逆眉骨及头疼。可降逆止痛，主呃逆、头痛、眉棱骨痛通天通窍治鼻渊，通天可宁神通鼻，为治鼻病之要穴。治鼻渊、鼻疮、鼻窒、鼻衄息肉痔塞灸能痊，可达肺之天气而治鼻疾。左鼻灸右之法，小艾炷灸之颈项强痛口眼歪，亦治颈项转侧难及口眼歪斜头痛头重目晕眩，及头痛头重、眩晕玉枕明目眼似脱，玉枕可清热明目，治目痛如脱、视物不明脚癣鼻塞头痛作。亦治脚癣、鼻塞不闻香臭、头痛眩晕天柱擎天撑头项，天柱为擎天一柱，主头项诸疾健脑强身主项强，可健脑强身，治项强、落枕头重脚轻目咽肿，头重脚轻、头晕头痛、目赤肿痛、咽肿足不任身鼻塞恙。以及足不任身、鼻塞无闻之疾大杼舒筋又壮骨，大杼为骨会，善治诸骨性疾病，有舒筋壮骨之效项肩腰膝酸痛苦，治项强不可俯仰、颈肩背骨节酸痛、腰膝痛不得屈伸发热头痛咳鼻塞，亦可宣散外邪，治发热头痛、咳嗽鼻塞小肠气痛刺之无。小肠气痛和腹痛风门益气兼解表，风门可益气固表、祛风解表伤风咳嗽痛发烧，治凤邪犯表之证，伤风咳嗽、鼻塞多涕、发热胸背作痛及发背，胸背作痛、胸中作热及发背痈疽此处埋针防感冒。风门埋针可预防感冒肺俞补肺泻胸热，肺俞为肺之背俞穴，善补益肺气、泻胸中热骨蒸盗汗肺虚弱，治骨蒸盗汗、潮热、咳嗽气喘、吐血皮肤瘙痒面痤疮，清泄肺热治面部痤疮、皮肤瘙痒肺病于此有痕着。肺病常在此处有过敏压痛厥阴俞乃心包俞，厥阴俞为心包络之背俞穴．主心疾活血止痛心气舒，有活血止痛之功心痛心悸胸烦闷，主心痛心悸、胸满烦闷、胸痛引背牙痛咳嗽吐血出。亦治咳嗽、吐血及牙痛心俞养心可安神，心俞为心之背俞，可养心安神、镇静止痛心痛心悸胸烦闷，主心之诸疾，心绞痛、心悸、胸闷胸痛引背癫狂吐血咳盗汗，心藏神主汗，主癫狂，咳吐血、盗汗梦遗健忘睡不深。亦治心肾不交之梦遗、健忘、失眠膈俞血会化瘀滞，膈俞为血会，可活血化瘀升降阴阳可刺之，亦可主阴阳之升降、降逆止呃善调诸血有奇效，主诸失血，如吐血、衄血、便血、呕血、尿血等风疹胃痛呃逆止。亦泄血分郁热治风疹，及胃痛呃逆肝俞理气可疏肝，肝俞为肝之背俞，可疏肝理气明目肝胆诸疾胁黄疸，主肝胆诸疾，黄疽、胁痛、口苦、胆囊炎吐血眩晕目赤肿，及吐血、衄血，眩晕、目赤月十、夜盲脊痛转筋癫狂痫。肝主筋又治脊痛、转筋及癫狂痫胆俞黄疸胁肋痛，胆俞可疏肝利胆，治黄疽、胁肋痛口苦咽干腋下肿，及口苦咽干、呕吐、胃腹胀满，腋下肿脾俞健脾调气血，脾俞为脾之背俞，可调理脾胃、调和气血腹胀水肿食欲缺，主脾病，腹胀水肿黄疸、胃痛呕吐食欲不振诸血便秘又泄泻，及出血证，贫血、衄血，便秘、泄泻四肢酸痛肌肉削。四肢酸软重痛、疲乏无力，肌肉消瘦胃俞呕吐及翻胃，胃俞为胃之背俞，健脾和胃，主呕吐翻胃胃痛疳疾儿肌痿；胃痛不进饮食，小儿疳疾赢瘦，不生肌肤三焦俞兮强腰膝，三焦俞为三焦之背俞，可强壮腰膝水肿癃闭可行气，有行气化水之功，治水肿、癃闭、小便不利腰腿无力背拘急，主下肢无力、肩背拘急、腰脊强痛腹胀肠鸣吐痢疾。腹胀肠鸣、水谷不化、呕吐痢疾肾俞主灸下元虚，肾俞为肾之背俞，可益肾气、强腰膝令人有子效多奇，主命门火衰、下元虚损之疾，治不孕、阳痿、遗精偏瘫腰痛膝拘急，可滋肾治腰痛、半身不遂、腿膝酸痛拘急耳聋水肿益肾气。亦可明耳目，治耳聋耳鸣、水肿遗尿及月经不调大肠俞治腰脊疼，大肠俞为大肠之背俞，可强腰膝、治腰脊痛大小便难此可通，亦可通降肠腑，治便秘、小便不利兼治泄泻痢疾病，理下焦之气，治绕脐腹痛、泄泻、痢疾风疹放血立时轻。放血可祛风清热止痒，治荨麻疹小肠俞主便脓血，小肠俞主大便脓血、痔疮、便秘及淋浊遗精淋浊膝痛绝。遗精遗尿、小便不利，腿膝疼痛膀胱俞治小便难，膀胱俞可清热利湿，治小便赤涩少腹胀痛不能安，主少腹胀痛、尿闭、淋浊便秘泄泻和遗精，及便秘、泄泻、遗精腰腿疼痛自能痊。亦可疏经活络，治腰腿痛、下肢痛次髎调经固肾精，次髎有调经止痛、固肾强精之功遗精阳痿女痛经，主男之阳痿遗精，女之月经不调、带下痛经尿闭尿涩痛淋漓，亦主尿闭、尿失禁、小便淋漓疼痛、疝气疼痛痿痹腰足胫。及腰腿足下肢痿痹疼痛承扶主通下肢疼，承扶可疏经通络，主会阴、腰、骶、臀、腿、下肢瘫痪疼痛热结痔疮便难行。亦可消痔止痛，治痔疮，大便难、小便不利委阳理气利水道，委阳为三焦之下合，主气化通行水道小便不化痛在脚。主小便不利、小腹胀满，腰脊脚挛痛，腋下肿委中一穴最奥妙，委中为膀胱之下合，可发汗止痛凉血解毒又醒脑，亦有醒脑强身、凉血解毒之功痿痹中风疔发背，主痿痹、中风不遂，及发背疔疮闪腰岔气痛腿腰，腰腿痛、腰背拘急疼痛腹痛吐泻衄不止，又主腹痛吐泻、衄血不止、发眉脱落自汗风疹刺血消。自汗盗汗、荨麻疹、癫疾膏肓一穴灸劳伤，膏肓为四大补穴之一，功善补虚百损诸虚无不良，治肺劳、骨蒸盗汗、咳嗽、气喘、吐血此穴禁针惟宜艾，多用灸法，古说禁针。现亦可针，用透胛热治肩胛背痛千金百壮效非常。亦治健忘、脾胃虚弱、梦遗失精噫嘻疟疾及热病，噫嘻可清热治疟疾、热病及肩背痛咳喘鼻衄目眩平；亦有宣肺之功，主咳喘、鼻衄、目眩秩边利水治阴肿，秩边有通液利水之功，治阴肿下肢瘫痪腰骶痛，亦可通经活络，治下肢瘫痪、腰骶痛大小不利及痔疮，有通便之功，治大小便不利、痔疮长针刺之经络通。本穴须以长针剌之，针感下传以通经络承筋痔疮与霍乱，承筋治霍乱转筋、痔疮小腿麻木朋肌挛；及小腿麻木、腓肠肌痉挛，腰背拘急承山便秘痔脱肛，太阳经“别入于肛”，可主脱肛、痔疮、便秘脚气转筋腿胫伤；承山有消痔舒筋之功，主腿痛转筋、脚气腰胫酸痛飞扬主治步履软，飞扬可祛风清热疏经，主腿软无力头鼻癫狂痔难还；亦可宁神疗痔，主头晕目眩、鼻塞、癫狂、痔疾跗阳头重癫痪疚，跗阳可祛风化湿，主头重头痛、癫疾、痪疯外踝红肿腰腿痊。亦可疏经活络，主外踝红肿、下肢瘫痪、腰腿痛昆仑泻热通太阳，昆仑有泻热通经之功急性腰痛头项强，主急性腰扭伤、头项强痛肩背腰腿足跟痛，善治太阳循行之经脉病，肩背拘急、腰痛、足跟痛难产目鼻齿儿详。亦主难产、胞衣不下，目眩、鼻衄、牙痛及小儿惊风仆参主治胫痿弱，仆参可镇痉舒筋，主下肢痿弱、足跟痛癫痫脚气筋痉错。亦主癫痫、脚气膝肿、霍乱转筋申脉开窍调阴阳，申脉通于阳跷，可醒神开窍，调和阴阳痫证日发并癫狂，主痫证日发及癫狂嗜睡失眠睑闭合，亦可主眼睑之开合，治白日嗜睡、夜间失眠、眼闭合睁开困难复视腰腿头项强。治复视、呵欠不止及头痛眩晕、项强腰腿痛京骨镇痉止疼痛，京骨可镇痉止痛、明目舒筋太阳膀胱经不通，主太阳经循行部位的疼痛，头痛如破、项强、腰痛不可屈伸、筋挛心痛目眩又鼻衄，又主太阳厥气上逆于心之心痛而目眩，及衄热之鼻衄癫痫发热及足肿。主癫痫、疟发寒热及足肿痛束骨止痛效最著，束骨可通经止痛，止太阳经之诸痛头痛项强不能顾，头痛、颈项强痛不可回顾、腰脊腿胫痛等癫狂肛门术后痛，亦主癫狂，肛门手术后剧烈疼痛内眦赤烂及痈疽。目眩，目眦赤烂，及发背痈疽、痔足通谷清头面热，足通谷为荥水穴，可清头面之热，宁心安神头痛目眩鼻鼽衄。主头痛目眩、鼻衄及心痛口苦至阴能矫胎不正，至阴可调经止痛、矫正胎位艾火重灸儿易生，重灸可治胎位不正头痛目脱鼻堵塞，亦主头痛、目痛目似脱、鼻塞鼻衄难产足热刺之应。亦治难产、胞衣不下，及足心热 常用穴位 1.至阴穴位置：位于足小趾趾甲根角外侧0.1寸。功能与主治： 头痛、头昏、昏迷、眼睛肿痛、鼻塞、鼻出血、颈肩疼痛、难产、胎位不正、月经不调等。常用于治疗血管性头痛、神经性头痛、结膜充血、鼻炎、鼻窦炎、脑血管意外、颈椎病、胎位不正、难产、尿潴留等。艾灸至阴穴纠正胎位不正，疗效显著。配合太冲、太阳穴可以治疗高血压或情绪激动引起的头痛。 至阴穴具有理气活血、清头明目的作用，可治疗头痛、颈项痛、鼻衄、鼻塞等症状。 2.昆仑穴位置：昆仑穴位于足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。功能与主治： 头项、腰腿、膝胫等疾患：如头痛目眩、目赤肿痛、鼻塞鼻衄、齿痛颊肿、项背强痛、腰痛如折、腿股疼痛、腘筋挛急、腨跟痛、浮肿、喘逆、腹满、大便难、疟疾、脚气、癫狂、痫症、女子难产、胞衣不下等。　　现代又多用昆仑穴治疗神经性头痛、甲状腺肿大、坐骨神经痛、腰部软组织损伤、下肢瘫痪、踝关节及其周围软组织炎等。　 　昆仑穴主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪；以及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等。　 　精神神经系统疾病：坐骨神经痛，神经性头痛，眩晕； 3.承山穴 位置：位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。　　经穴名，归属足太阳膀胱经，别名：鱼腹，肉柱，伤山，鱼肠，肠山，鱼腹山，玉柱，鱼腰穴。　　穴位含义：随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。　　（1）“承山穴”。“承”，承受、承托也。“山”，土石之大堆也，此指穴内物质为脾土。承山名意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。本穴物质为随膀胱经经水上行而来的脾土与水液的混合物，行至本穴后，水液气化而干燥的脾土微粒则沉降穴周，沉降的脾土堆积如大山之状，故名“承山穴”。　　（2）“鱼腹穴”。此是从类象的角度来言穴内气血的特性的。本穴物质为随膀胱经经水冲涮下行的脾土，在穴内为堆积之状，如同鱼之腹部丰满的肌肉，故名鱼腹。鱼腹山、鱼肠、鱼腰穴名意与鱼腹近同。功能与主治：运化水湿，固化脾土。　　　1、缓解治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。　　2、治疗便秘、脱肛、痔疮等。　　3、理气止痛、舒筋活络 4.委中穴位置：委中穴属于足太阳膀胱经，位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央（膝盖后面的直线中间叫做委中穴）在我们弯曲腿部时，膝关节的背面也就是凹陷处，最里端的正中点。 功能与主治：头痛、恶风寒、小便不利、腰背痛、遗尿等。提高性欲、丰胸美乳。穴位配伍：委中穴配肾俞穴、腰阳关穴，具有活络止痛的作用，主要缓解治疗腰腿痛、坐骨神经痛；委中穴配曲池穴、风市穴，主要缓解治疗湿疹、疔疮等。 5.膏肓俞膏肓穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一位置：于第4胸椎棘突下，旁开3寸。功能与主治：1. 咳嗽、气喘、肺痨等虚损证；2. 肩胛痛；3. 健忘、盗汗、遗精等虚劳诸证。 现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病。斜刺0.5-0.8寸。 6.天柱穴 天柱穴为足太阳膀胱经的腧穴名。位置：于项部外缘凹陷处，发际正中旁开1.3寸处。功能与主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、肩背痛等症。 该穴位可针可灸，有疏风通窍、通络止痛之功， 7.晴明穴睛明穴属足太阳膀胱经。位置：睛明穴位于面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。取穴时，嘱患者采取仰卧姿势，闭上双眼，位于眼内眦的上方0.1寸处，即鼻梁两侧距离内眼角半分的地方，即为睛明穴。功能与主治：刺激睛明穴可治疗目赤肿痛、目视不明、迎风流泪等症。它具有明目利窍、散风泄火的功效，主要用于治疗目疾如目赤肿痛、视物不明、干眼症、近视、夜盲，以及急性腰扭伤、坐骨神经痛、心悸等病症。