2024年春——跑笑队（miles&smiles）环城接力

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怕啥来啥，被美女教练点名，要求写作业，咋办，恭敬不如从命，那咱就表一表，额眼中的第二界环城miles&smiles接力赛，是不是第二界不清楚，反正是我们飒跑团参加的第二次。与去年一样，飒跑团有6队参加。每队3-5人，接力跑一个全程马拉松，路线与去年一模一样，就是反方向跑，掉了个个。

——跑笑队——

到现在也没搞清楚，自己为啥被分配到了miles&smiles队。自己称其为“跑笑队”，娘娘队的美女宫二姐称其为“笑容飞毛腿 队”，还说这名字更贴切，就是长了点。队名是理工美女奕起的，不知到原作者为啥起这名字，我想大概就是“不跑不笑/一跑就笑”的意思，也就是大部分跑者，只能意会/不可言传的一种心理状态，这状态据说可遇不可求，跑步没个一年半载，还拿捏不到这状态，可见原作者是资深跑者。

看了这，更理解跑笑队的含义，看看咱们俩美女队友的灿烂多笑容，光环都有了，妥妥的正能量。

今年接力，为了分腿和carpool，着实烧了不少脑细胞。跟去年一样，5k无敌做足了功课，无奈额老年痴呆，抱怨看不懂/记不住，那有啥，5k无敌是谁呀，理工美女的简笔画一出，豁然的开朗，迫不及待的拿到大群秀一秀。自己一开始是第四棒，距离短来又下坡，后来官方调整棒次距离，立马申请救火队长跑最长一棒，5k无敌冲刺。对毛主席发誓，自己不是偷懒摸滑的主，主要是自己最近三天打鱼，两天晒网，没咋练，怕影响全队的整体配速。怪只怪夏天回国，腐败了几个礼拜，回来后从来没有的肚腩只涨不褪。当然，我还是有我心中的小九九的，让5K无敌来冲刺最啦风不是。

LD亲自送我们到起点后，还想当次守门员，那得有手套才像呀。不得不说，现在的LD越来越亲民，居然跟大家一块玩接力，玩起来还有模有样的。当然关键的时候还是掉链子，此处LD可以跳过，自己接棒10分钟后，加油的LD才从车中出来，那是后话。

跑第一棒的小伙伴们整装待发。

自己跑第一棒，心中一个字，那叫没底。带了两个胶，差点被美女肖队笑话死，也是，5迈吃两个胶，就差中华鳖精了。刚起跑，太兴奋，跟着7分配速的第一梯队跑了一会，很快打入原型，呼哧带喘，配速一步步往下掉，惨不忍睹，眼看配速到8了，吃了第二个胶，还是没维持住。后来有俩老外跟在身后，摔是摔不掉了，不被超越就不错了，一听身后加速，自己也加速，勉强维持了几迈。

最后50米，身后的伙计居然想返超，那是自己上学时的把戏，先跟随跑/最后返超，咱那能让他得逞，咬牙列嘴，迅速冲刺。

第一个把棒交到火哥手中。说好的5.3迈，咋到了4.75就接棒，还没来的及加速冲刺呐。

没来得及冲刺的，还有另一队的美女zhao, 我们medical center的美女老板。上班时我都不敢直呼其名，跑道上没大小，都是同学，都是兄弟姊妹不是。zhao 是跑群有名的糕点师，不仅糕点美味，每次还有不同的创意。最近估计受火哥影响，跑的那就一个，牛。没来的及冲刺/意犹未尽的美女老板，跑完第一棒后，马不停蹄，又去陪她们队的第3棒跑了一棒。

夫唱妇随，陪队友跑的还有我们跑笑队跑第二棒的火哥。

火哥名如其人，跑起步来带风，自从去年加入lopez夜跑团以来，风雨无阻，跑步飕飕飕，成绩三级跳，今年更要挑战柏林马。

这是火哥以火星速度，把棒交到第三棒美女tracy手中的瞬间。搭人墙是从TIR学来的秘笈，去年接力时用过，不知为啥，到现在还没推广开，估计大部分队伍人手不够的原因。还是那句话，搭人墙的，慑影的，慑像的，没七八十来个人，还真不行。这张照片一上传到群中，立刻引发喝彩声一片，想拿去SARR投稿的心都有了。这照片应该5K无敌的杰作，正应了不记得是哪位跑友说的那句话，跑群过不了几天就出个摄影师。没办法，跑群流行一句话，不打卡等于没跑，这反而成就了摄影师的诞生不是。美女心向自由更是说，我们是拍照捎带着跑步，此话实属冤枉，拍照的同时，我们有时还是跑步的好不好。

第3棒的美女tracy，典型的热心肠/笑面虎，中医大拿，逢年过节都给跑友小礼包，虽然只是偶尔练一练，比起赛来，那可是“一楞一楞”的，这是我们山东话，东北话大概叫“刚刚的”。

当然她自己谦虚，把功劳记到陪她跑/带她跑的火哥身上。

7分多一点的配速，羡慕妒忌恨的配速，来自最长的第四棒于队。于队，TIR的救火队长，又名游鱼，在跑群中，从潜水，到冒泡，到大咖的华丽转身，仅用了不到一年，去年挑战芝马，今年又要挑战柏林马，大满贯的节奏有木有。

冲刺的理工美女奕，圣城有名的5k无敌，拿奖拿到手发软。不夸张不演绎，接力的头一天还偷偷摸摸的抱回家一奖杯。

感谢史上最牛pacer，铁人在最后一棒的跑道上，来回拉锯，去给跑最后一棒的几个跑友当pacer。

铁人做pacer 那叫一个专业，不近不远，离你几米，既带出了速度，还不抢风头，遇到镜头就躲开。

我们反方向迎接5k无敌，路遇大炮相机。拍完才知道，人家不是SARR官方摄影，那有啥关系，天下跑友是一家，这哥们超友好，事后第一时间传给我们相片，感感的谢。

最后200米，所有队友一块冲刺是惯例。看看我们的5k无敌，身轻如燕，展翅高飞的感觉有木有。

沾队友的光，最后居然拿了个年龄组第一，8分/迈的配速，3小时32分与四个队友一起，一同玩赛全程马拉松。事后第一时间发圈显摆显摆，这速度要是能一个人完成，差不多BQ，要是有一天，自己能达到配速，让我烧香拜佛我都干。

冲线那会，火哥没赶过来，没关系，机会多的是，下次补上。

毕业N多年后，跑步N^2年，居然第一次因跑步拿到奖杯，奖励的水杯。当然，上学和刚毕业那会，咱还是拿过些奖的，好汉不提当年勇。

这是美女智多星susun给做的卡通版，酷酷的cooool, 感感的谢。

——兄弟队——

一看教练队的撞线照，第一反应想到的是天鹅湖，跑友说想到的是芭比。严重怀疑，是不是教练带着大家，提前偷偷的排练过。

教练是谁呀，还是那句话，神一样的存在，这样的选手，在国内是得花银子才能陪跑的。教练一如即往，不但跑最长一棒，还陪阿华跑最后一棒，马前鞍后，给阿华递水拿衣，就差拉着啊华跑了。啥，有瑕疵，棒也替阿华拿着，这算不算违规呀，反正我没看见就行，毕竟像我这样，逆行，捯着去迎接跑友的没几个。

看看美女教练这表情管理，神采的奕奕。想学到手，可没那么容易，表情管理得有实力做支撑，自己跑不了几迈，就开始呼哧带喘，面目狰狞，哪还顾得上表情管理。

大名顶顶的娘娘队冲刺瞬间。英俊的潇洒，突然感觉这词用在美女身上，还很贴切，你说是不是？

卡通版的，画重点，看背后。铁人非说要P掉背后的photo bomber，其不知这正是画龙点睛之笔，背后的故事更精彩。是的，你没看错，“背”后的，最牛Pacer铁人，把娘娘队以闪电速度带到终点后，又一次躲避镜头，甘当绿叶，甚至想要把绿叶P掉。

这应该是第四棒，刘队在鸡嘴坡下段拍的吧，刘队出手，必有大片。美女肖队，回国，人家是度假，她是参加高原训练，预测下一个BQ的就是她。

晕了，我都搞不清楚铁人这是做了第几个pacer了。晕了，我都搞不清楚美女宫二姐这是跑了几棒了，下次你一人全包来个solo得了。

美少女队冲刺。老年痴呆，忘记她们队叫啥名字了，这名字更好记不是。

年青人，余粮多，看面部表情，一目的了然。

美女大姐大队，以3顶5还拿了个大奖，不是一般的牛。大姐大和美女教授都跑了两棒，智多星更是带病跑了最长一棒。本来宣传部长也在她们队，因故没能参加，要不然赛记早见报了，也不用额老牛拉慢车，一个字一个字的敲了。

这是她们队的三四棒交接瞬间，飒飒的飒。

史上最牛冲线有木有，舞蹈冲线，还是第一次见。相信这神来之笔，不是事先编排的，应该是美女的真情流露。用跑友的话，姐的地，姐自豪。

人家自豪，有理由呀，一人独揽上坡两棒，还独揽最靠谱跑友奖，实跑配速与赛前自己的预测最接近奖，赢得明年的免费参赛名额。当然美女还贼谦虚，把credit一半归与陪跑的青岛小伙Evan，军功章里，两人一人一半。

肖队长说Evan 快成职业兔子了，已经是了，有图有真相, 背后写着呐。

今年接力赛官方不提供水杯，只把水桶放到那当摆设，我们总不能跑过去抱着水桶喝吧。害得Evan在傻老头问了好几个人，才掏到一瓶水，火速去追需要水的大姐大，多亏Evan 跑的快，让我的话，水没送到，人先累趴下了。

美女心向自由，跑到一半出现低血糖症状，Evan递水擦汗，二话不说，抱起美女就向大路冲去，跑道上进不去车呀。事后虚惊一场，美女无恙，我才在群中开玩笑说，求英雄救美照，要不砸死我也不敢呀。估计是美女太激动的事，起跑前还跳了一曲。感谢我们青岛小伙，山东大汉，不但陪跑，还英雄救美，老哥敬你三杯。

彦博队在冲刺，看LD这冲刺的，目测配速与走差不多，还得两男生老等她，没办法，棒在她手中。

彦博队的zhiyuan一人独跑俩棒，佩服的我五体投地，不知道zhiyuan兄是哪里人，跟我们山东人有一拼，实干家。在跑群，你永远不知道明天又出哪个大牛，和wenbo那样一鸣惊人，训练几个月，首马直接BQ的故事就发生在N天前。

不得不说，现在的LD越来越亲民，居然跟我们一块玩接力，玩起来还有模有样的，表演吧？ 这是她们队4/5棒交接瞬间。

向美女星姐学习 ，一人lead 俩队，电话一个接一个的协调，自己还跑的这么棒。她们的俩队，就是我说的6+2队的2，全是她同事，星姐的号召力可见一斑。粗中带细，星姐给每个队友都准备了参赛包，能量/水果/点心全有了，星姐的队友那叫一个字：幸福，两个字：真幸福，啥，字数不对，那三个字：太幸福了。

——花絮——

去年的终点/今年的起点，这应该是老大拍的。以行侠仗义闻名的老大，刚刚BQ升级大神，这次舍小家顾大家，专职司机兼摄像师，这里用的大部分视频都是老大的作品。

网红树接力点跑第二棒的小伙伴们。

还是那颗树。

傻老头接力点，有树荫，自己拍了N多照片，不得要领，下次虚心请教。

以点带面，看看咱接力的二霞有多专业，摄像的刘队有多专业。

蝴蝶接力点，这次还真有个photo bomber, 可爱的小bomber。

这接力点趴车位多，天气好，美女成堆，被跑友评为No.1. 接力点。

Hausman接力点，来的早，不如来的巧，居然在仅有的趴位中找到一个。这是跑最后一棒的美女们。中间的美女阿华，说她去了四五次洗手间，典型的比赛型选手，兴奋呀。左二的美女英子，这次因故不能参加，成了我们的总调度师，感感的谢。

大家比赛前，都说闹着玩，烟雾弹一个接一个，预测自己的配速都预测的太慢，但比赛一开始，一个比一个跑的认真，一个比一个PR的多。

终点，当然也是照骗点，虽然有例外：咱们的铁岭美女白白，不只段子说的好，目光还长远，把跑二代都集合来了，用她的话说：“是亮底牌的时候了”，啥啥都要从娃娃抓起。

啥叫奉献精神，刘队连续两年，自己不玩，做大家的专职摄影师。

这里引用的好大一大部份相片，都是刘队的杰作。刘队的摄影那可是专业收费水准的，趁他还没打上水印，咱快盗版，不盗白不盗。

大家都在照集体照的时候，刘队还在谈业务，不信你看看大合影中缺谁。估计飒跑团太显眼，撑起了接力赛的半臂河山，已经引起新闻媒体的注意了吧。

跟LD在第4棒接力点说的好好的，自己先去终点看自己队撞线。

然后反方向迎接LD当pacer，同时给最后一棒的几位跑友打卡。

不知道啥地方惹着LD了，钣着个脸，搞了个自拍，又名自己拍自己，拍砖的拍。这年头秘书难当呀，LD说变脸就变脸。心想自己没惹着LD呀，估计是天热，LD跑不起来的原因吧，又心想我又不能替你跑/背着你跑。当然自己敢怒不敢言，当了一次敢怒不敢言的2迈兔子。

直到遇到她们的队友，LD才多云转晴。

然后就没有然后了，拍照拍到脸抽筋，接美食接到手抽筋，感谢各位跑友带的各种点心零食。

感谢 @lily S给大家带来了，满满一大箱好吃的，大家有木有注意到，每个袋中都有餐巾纸，太用心了，下次跟我们一起跑，代问你家孙老师孙教授我老乡好。感谢@Helen，虽然不能参加，还给大家带好吃的，太用心了，好几次交了钱，让大家跑，去年的今天，在寒风中领着气球给大家助威，期望你很快伤愈一起跑。这样的故事还有很多很多。。。

感谢飒跑团理事会，众跑友，啦啦队。。。若有遗漏，额自罚三杯。。。依依的不舍，快到Walmart 了，又是一通照。。。感谢跑友陪额玩，感谢跑笑队跑友，帮我拿到了第一个奖杯。。。大家明年再见。