浅言锻炼

清风阁主傅轶 __原创空间灵魂心语

<p class="ql-block">《浅言锻炼》傅轶</p><p class="ql-block"> 锻炼之妙,妙在忘记自己。真能忘记自己,烦恼压力自然一笔勾销。</p><p class="ql-block"> 锻炼的人,大抵乐观皮实;具有较高的沟通能力及抗压力能力,而这两种能力恰恰是获得幸福快乐的保障。</p><p class="ql-block"> 大健康大自在,恰恰须和大自然合拍。早晨起来迎日出,夜里星月常作伴。热天赠天一身汗,风雪隆冬还天一身暖。何其契意哉!</p><p class="ql-block">诗曰:</p><p class="ql-block">日月两头我自在,</p><p class="ql-block">风花雪月共精彩。</p><p class="ql-block">一双铁足踏山低,</p><p class="ql-block">豪迈逐浪啸东海。</p><p class="ql-block">昆仑山上炼过拳,</p><p class="ql-block">真曾觅丹上蓬莱。</p><p class="ql-block">锻炼心魂真锻炼,</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">得道贵在淬尘埃。</span></p>