化疗期间蛋白质摄入量<br><br>转眼陪二货少爷每化疗已持续一年余，这期间或许因为科学营养的喂养+适量的运动量♂️，让他自体抵抗力得到提升，从而对化疗的反应并不如其他孩子那么大(化疗期间胃口照样好好，不❎便秘、不❎呕吐)<br>⬇️<br>上一篇谈到说人体细胞是由类营养素吸收转化而成，其中很重要的<br>类营养素就是蛋白质❗而肿瘤患者更甚❗❗(肿瘤负荷和治疗中蛋白质代谢会出现异常，人机体蛋白质分解率会高于合成，使蛋白质的消耗增加⬆️，机体呈现负氮平衡;又由于手术、放化疗等因素对机体正常组织造成不同程度损伤，而损伤的组织细胞修复是需要大量的蛋白质的‼)<br><br>蛋白质获得需从动物蛋白和植物蛋白两个方面(因单一食物蛋白质的氨基酸组成都不可能完全符合人体需要的比例，故需多种食物混合食用，才容易满足人体所需的氨基酸模式)！<br><br>动物蛋白包含:鸡、鸭、鹅、牛、羊、猪、和蛋;以及奶制品中的牛奶、酸奶和海产品中的鱼、虾等！植物蛋白包含:各种豆类和豆制品！<br>为了保证蛋白质摄入足量，建议一日三餐都要有蛋白质类食物，并在上下午茶也增加⬆️蛋白质类小食品！三餐蛋白质的摄入比例:建议早餐50%,中晚餐各15%,上下午茶各10%！<br><br>早餐可吃✅全面、均衡、完整的营养早餐糊(包含动物蛋白、植物蛋白、大豆蛋白、膳食纤维、全面维生素矿物质)--因为经过一夜的休息，早晨的胃蛋白酶和胃酸是一天当中分泌最旺盛的时候，这就意味着此时摄入的营养会被最大化的消化吸收✅！在治疗中消化不良的患者可以一日三餐都以营养糊糊为主食。<br>⏭<br>中餐蛋白质可以动物类红肉(牛/羊/猪肉)+豆制品。(红肉类消化时间较长，约需四五个小时，因此建议中餐食用)<br>⏭<br>晚餐蛋白质可以动物类白肉(鸡/鱼/虾/蛋/奶)+豆制品。(鱼虾类食物所含的完全蛋白质，是最适合✅人体所需，且含有大量的多不饱和脂肪酸，又易被消化，约一两个小时即可消化，因此有利晚间睡眠和身体修复工作的进行)<br>⏭<br>加餐:肿瘤患者多有消化方面问题，故可采用少食多餐原则，除了3餐外，把一日的蛋白质摄入“化整为”，让之随时可以吃到高蛋白的健康零食。如:蛋白球、酸奶、奶酪、蔬果奶昔、各种干果、高蛋白果蔬汁等<br>放化疗期间可以配合服用术美激能粉它富含多种维生素，矿物质，蛋白质，8联益生菌，免疫球蛋白，西兰花，人参，香菇多糖等11种植物精粹可以在短时间内快速密集补充患者所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用。