<p class="ql-block">要活得像人,不要像鬼</p><p class="ql-block">要宽容,不要刻薄</p><p class="ql-block">“既然无处可逃,不如喜悦</p><p class="ql-block">既然没有净土,不如清心</p><p class="ql-block">既然没有如愿,不如释然”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子们在三叶草间玩耍,傻小子给妈妈采了一束小花,多么朴实的幸福,多么温暖的安慰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">早上感冒好多了,5点多起来,把屋里的地拖了两遍。</p><p class="ql-block">吸溜着鼻涕,依然跑步。粗算一下,感冒只会晤我一天,也就24小时,然后它将要告辞了。</p><p class="ql-block">我不是在诉说励志,也没有熬制鸡汤,我只想说,一旦停跑,我怕懒癌找上我,再也跑不起来。懒惰会使我万劫不复,再也不复生机。</p><p class="ql-block">不管跑多跑少,只要在跑就好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">你总会为未知的事物感到害怕,极其害怕,其实它并没有你想象中的那么可怕。</p><p class="ql-block">不要怕,不要难过,不要痛苦,不要玻璃心,一切都会过去,一切都会好起来。</p><p class="ql-block">你一定要相信,在此处失去的,一定会在彼处得到补偿,天无绝人之路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">真是可怕啊,五月又过了一半。</p><p class="ql-block">岁月过得嗖嗖地快,而季节却又被拉伸得极长极长。</p><p class="ql-block">风中传来似曾相识的气息,除了小蜡特殊的香气,还有成熟秸秆被碾压的尘屑在空中漂浮。</p><p class="ql-block">油菜自冬播种,历春至夏,它们走完了自己美丽的一生,捧出无以计数的丰满细碎的颗粒,黄澄澄的灵魂暗含其中。</p><p class="ql-block">紧接着,麦稍黄了,它们的命运同样无法被改写,已成定局。五月再过一半,它们就要被收割,然后心平气和地躺在一起,心甘情愿地接受命运的摆布,完成身为农作物的使命。</p><p class="ql-block">人亦如此。</p><p class="ql-block">阵痛,挣扎,摆烂,绝望,被打碎,被重建,被鼓起勇气,灵魂的花幽然盛开其上,灵魂的香不动声色地召唤。你会看到你自己,你会找到你自己,你会成为你自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一 、周末清晨</p><p class="ql-block">周末清晨,骑行5公里,到附近镇子上</p><p class="ql-block">的集市去采购,很多农民都在这里售卖</p><p class="ql-block">自家地里出产的东西,当然也会有一些</p><p class="ql-block">惯常的小商小贩。</p><p class="ql-block">天空突然下起雨滴,你赶紧调头回去,</p><p class="ql-block">飞速踩转车轮。陪你一起回家的,还有</p><p class="ql-block">车篓第一层的土豆,第二层的番茄,第</p><p class="ql-block">三层的芹菜,以及背包里几十枚小小的</p><p class="ql-block">土鸡蛋。</p><p class="ql-block">你好开心,你觉得这才是生活,才是常</p><p class="ql-block">人该过的日子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二 、这几天总是潮湿的气息</p><p class="ql-block">这几天总是潮湿的气息</p><p class="ql-block">是的,雨水常常无声洒向大地</p><p class="ql-block">草木上总吊着水珠</p><p class="ql-block">不知道为什么</p><p class="ql-block">也许是为着怕羞</p><p class="ql-block">也许是不敢放肆</p><p class="ql-block">像一个人的眼泪</p><p class="ql-block">泫而未滴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、所有的苦都暗含幸福</p><p class="ql-block">犹记得</p><p class="ql-block">第一次吃苦瓜</p><p class="ql-block">第一次喝黑咖</p><p class="ql-block">实在难以咽下</p><p class="ql-block">那时候,她还太年轻</p><p class="ql-block">还品尝不出</p><p class="ql-block">所有的苦 其实都暗含幸福</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、只因你是美好之一</p><p class="ql-block">她喜欢读书的人,跑步的人;</p><p class="ql-block">她喜欢笑容干净的人,说话温柔的人;当然,她喜欢世间所有的美好。</p><p class="ql-block">是的,当她靠近你,就像靠近一树玉兰,一泓清泉。不为别的,只因你是美好之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">芥子纳须弥(2023.6.11)</p><p class="ql-block">今天跑步,百年难遇,逮到一只兔子。</p><p class="ql-block">如果没有目标,自由奔跑,7'30''左右的配速,令我感到自洽,但是不经意间,有一只兔子从我身后从容超越。</p><p class="ql-block">兔子的速度感觉也没有比自己快很多,然后我就信心满满紧追不舍。</p><p class="ql-block">1公里后,我的运动软件语音播报响起:最近1公里配速6'39'' ,这才意识到兔子的配速大概在6'20''左右。接下来的数公里,紧盯兔子奔跑的配速都在6'30''左右,一直到10公里结束,安全完赛。</p><p class="ql-block">如果没有兔子领跑,我想我很难跨出舒适区。看来,人生路途上,能发现或者制定一个适配自己能力的小目标很重要。</p><p class="ql-block">只有一个一个实现了可望又可及的小目标,才能越来越接近自己散发着光芒的的小梦想。</p><p class="ql-block">而且更为神奇的是,今天我们都穿深蓝短裤,浅蓝上衣,好像约好了似的,真好。</p><p class="ql-block">并且,希望有一天,我也可以成为别人的兔子,成为一个可爱的人,一个令人仰慕的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">父亲节还有两天,在此,提前致敬天下所有沉默而伟大的父亲。</p><p class="ql-block">“他很平凡,什么都给不了我们,却又什么都给了。”</p><p class="ql-block">谢谢您,爸爸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">芥子纳须弥(6.19)</p><p class="ql-block">一天中最正确的打开方式,莫过于凌晨4点起床,5点跑步,里程最好10公里。</p><p class="ql-block">一天一顿正餐,过午不食,体重以一天半斤的速度往下掉。</p><p class="ql-block">有人说,对自己这么狠,为什么?</p><p class="ql-block">什么也不为,只为明天早上站在称上,能够看到一个令自己满意的数字。</p><p class="ql-block">只为做自己,活成自己想象中的样子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一场丰盛的雨水过后,灌木又长出一层嫩芽。女贞静静挥发芳香,无花果、苔藓也发出幽微气息。</p><p class="ql-block">你病就病在,幻想太丰盛,而现实又过于酷烈。</p><p class="ql-block">当清晨到来</p><p class="ql-block">当跑在路上</p><p class="ql-block">像抒写一篇直白的散文</p><p class="ql-block">踏步一首简单的诗歌</p><p class="ql-block">当汗水逐渐暴落</p><p class="ql-block">它的实质与泪水有什么区别</p><p class="ql-block">清晨之后的时间</p><p class="ql-block">便是分裂、分裂,再分裂</p><p class="ql-block">众多角色在你身上盘旋交错</p><p class="ql-block">人该多苦呀,当失去自我</p><p class="ql-block">第二天清晨到来</p><p class="ql-block">当你重新跑在路上</p><p class="ql-block">当汗水逐渐暴落</p><p class="ql-block">它的实质与泪水有什么区别</p><p class="ql-block">你哭不出来的,汗水代你一一诉说</p><p class="ql-block">你一直跑</p><p class="ql-block">在每个清晨的路上</p><p class="ql-block">自己与自己相会,重合</p><p class="ql-block">你不再纸一样脆弱</p><p class="ql-block">单薄</p><p class="ql-block">陌生的善意,瞬间的感动</p><p class="ql-block">也都在增强你的骨骼</p><p class="ql-block">如果上苍可以听见你的心声</p><p class="ql-block">也赞同你的努力</p><p class="ql-block">那么,就让身上的枷锁</p><p class="ql-block">一层一层脱落</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">镜头捕捉到</p><p class="ql-block">一个另外的你</p><p class="ql-block">那陌生的眉眼</p><p class="ql-block">——啊,那熟悉的神情</p><p class="ql-block">那感觉</p><p class="ql-block">仿佛造物主偏爱</p><p class="ql-block">仿佛灵魂悄然飞升</p><p class="ql-block">当然</p><p class="ql-block">大多数情况下</p><p class="ql-block">你都是疲惫的,丑陋的</p><p class="ql-block">只在某个瞬间,某一个片面</p><p class="ql-block">才有刹那光华显现</p><p class="ql-block">你多么愿意</p><p class="ql-block">把美好认作是自己</p><p class="ql-block">或许</p><p class="ql-block">当你孜孜不倦地追寻</p><p class="ql-block">神迹就会降临</p><p class="ql-block">(离平当天,晨跑后,留影留念)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">即今河畔起步,草木生香,时光微醺 。</p><p class="ql-block">远近亲朋,恭祝夏祺,顺颂早安。</p><p class="ql-block">今天也要度过愉快的一天呀,愉快是人生最大的利益。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、傍晚的天桥下,一个男人坐在一条长椅上,喝一口啤酒,然后把手机打开,看一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、你是脆弱的,和所有人一样,抵抗不住任何诱惑,唯一的办法就是放任自流,或者远离祸端。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、骑自行车穿梭在河畔的暮色里,行人三三两两经过,风中传来花露水好闻的香味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、孩子今天期末考试完,坐地铁回来。</p><p class="ql-block">吃晚饭的时候,孩子说,你知道为什么我路上磨磨蹭蹭不敢回家?</p><p class="ql-block">为什么?</p><p class="ql-block">因为我期盼你们来,期盼了无数次,最后不再期盼了,放弃了,你们却真的来了。幸福太突然了,我不敢相信这是真的,不敢相信你们真的都来了,真的都不再走了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、刚刚吃晚饭的时候,孩子送给我一支笔。</p><p class="ql-block">我仔细看了看笔杆,淡蓝的底色,绘着</p><p class="ql-block">棕色的小熊,粉色的小女孩,白色的小兔。</p><p class="ql-block">我疑惑地问:为啥送给我,不好用吗?</p><p class="ql-block">孩子说,不是。</p><p class="ql-block">那为啥送给我,我追着问。</p><p class="ql-block">因为它太可爱了,对于我来说,太幼稚</p><p class="ql-block">了,孩子大人似的说话。</p><p class="ql-block">那对于我来说呢,我反问道。</p><p class="ql-block">对于你来说,刚刚好,孩子狡黠地笑。</p><p class="ql-block">我在心里对她翻了个白眼,然后继续埋</p><p class="ql-block">头喝我的绿豆汤呀。</p><p class="ql-block">养了12年,养得比我高了,不但抢我的</p><p class="ql-block">衣服穿,还埋汰我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、晚饭后,小乔治抓一把瓜子,让我给</p><p class="ql-block">他剥。</p><p class="ql-block">我剥得快,它吃得快,剥了还要剥,吃</p><p class="ql-block">了还要吃。</p><p class="ql-block">看着瓜子皮在桌子上翻飞,不知怎的,</p><p class="ql-block">感觉孩子像一个贪吃的小松鼠,自己则</p><p class="ql-block">像是忙得团团转的松鼠妈妈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、谁的一颗心都需要被抓住,被紧紧抓</p><p class="ql-block">住,不然就会像一颗尘埃一样,在空气</p><p class="ql-block">中漂浮,无着无落。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、每次跑步,都是在给自己增加勇气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、当你向往,你就会变得美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、昨天,沿着浐河跑到灞河,看上一眼这个故知,然后心满意足地折返。</p><p class="ql-block">连续5天跑了53公里,实在疲惫至极。今早恰逢小雨,就这样吧,跑五休一,允许自己睡个懒觉呀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">清风吹拂,晨光照耀,享受每一次奔跑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">偏头痛</p><p class="ql-block">睡前在左</p><p class="ql-block">醒后在右</p><p class="ql-block">这是否跟月亮有关</p><p class="ql-block">这是否是咖啡惹的祸</p><p class="ql-block">时间的薄片持续地落</p><p class="ql-block">有时是尘埃</p><p class="ql-block">有时是雪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">7.22</p><p class="ql-block">1.跑步会改变身体状况,也会改变心态。</p><p class="ql-block">由于跑步,你会感到自己有那么一点点与众不同。怎么说呢,就像小草在草丛中把头多探出一毫米,多呼吸到了一毫米的空气。</p><p class="ql-block">总的来说,跑步是为了更健康地活下去,而不是整天愁云惨雾地对付自己。</p><p class="ql-block">2.中午睡了一个长长的午觉,很舒适,很满足。醒来看会儿手机,然后擦桌子、拖地,再然后,开始写点东西。</p><p class="ql-block">3.我们的厨房三面都是窗户,傍晚做饭的时候,看到东边一排超过三层楼高的杨树的枝梢,被狂风吹得一次次倒伏,像江面翻涌起一层层的波涛。</p><p class="ql-block">4.你的时间很贫瘠,当感到焦躁不安,一切无法掌控的时候,你就会一杯接一杯地喝酒。</p><p class="ql-block">当然,这都是你的想象,你想像李白一样狂放不羁,但其实,现实是,你只是一杯接一杯地喝水。</p><p class="ql-block">5.上午磨了豆浆,加入了核桃仁、葡萄干、红枣。</p><p class="ql-block">下午煮了鸡蛋,没有茶叶,只有盐,所以应该叫咸水蛋。</p><p class="ql-block">无论吃什么,基本都会把孩子的需求放在第一位。虽然自己也吃,但总觉得自己是附带的。</p><p class="ql-block">6.昨天在小区买了绿纹大西瓜,便宜很,一元一斤,还甜很,说是宁夏的。后来记了人家电话,名字备注的是,西瓜甜。</p><p class="ql-block">7.现在,我们来到了这里,时间的河流比以往更加湍急。 </p><p class="ql-block">日日跑步的愿景,将不复实现。</p><p class="ql-block">静心书写,也将难上加难。</p><p class="ql-block">即便如此,也会努力争取与更加珍惜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.跑跑步,流流汗,晒晒美颜相机的强大。</p><p class="ql-block">2.美好的都呈现,丑陋的摒弃,先骗过我自己。</p><p class="ql-block">3.今天不用更强大,只需跟昨天一样就好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在这个世界,奔波又劳碌。</p><p class="ql-block">那么,你想相信,在另一个平行世界,有另一个你,生活安逸,睡眠充沛。</p><p class="ql-block">清晨,隐隐的天光把你唤醒。而先于眼睛清醒的,是耳朵。</p><p class="ql-block">蟋蟀的低吟是下沉的;高空的隆隆声,是飞机飞过;蝉声断断续续;鸟鸣比较清越;沙沙的车流渐渐成为底色;太阳即将升起。</p><p class="ql-block">在另一个世界,有另一个你。</p><p class="ql-block">她能感知到细微的一切。</p><p class="ql-block">张开手指,风从指缝穿过;掌心向上,雨滴悉数落入手掌;一路奔跑,一路伸出胳膊,蒲苇轻柔的叶尖被你一片片抚触而过;在花园,你徘徊迂回,认真端详每一株花朵,感叹并赞美。</p><p class="ql-block">你想相信,一定有另一个世界,一定有另一个你,像精灵一样活着。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">9.6</p><p class="ql-block">1.请原谅,她成熟得很晚,长得很慢,永远走在成为自己的路上。</p><p class="ql-block">很抱歉,到老了,她还是花吃了那少女,偏偏呀那少年。</p><p class="ql-block">她常常矇昧糊涂,如果你发现她在迷失的路上走远,那么请把她叫醒吧。</p><p class="ql-block">2.即便这个世界就是人们所说的全景监狱,那么也请让她做一个快乐的囚徒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>