<p class="ql-block">睡觉打呼噜，是孩子睡眠时常见的一种表现，很多家长看到孩子睡觉打呼噜会觉得是不是白天玩的太累了？甚至有的家长还会笑着说：“看，睡得多香！”然而打呼噜这件事真的不是那么简单，如果孩子长期张嘴睡觉打呼噜，很有可能是病态，医学上称之为「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征」。今天就跟大家好好讲讲宝宝打鼾的问题。</p> <p class="ql-block">儿童打鼾可能是以下原因:</p><p class="ql-block">1.睡眠姿势不当:儿童睡觉时姿势不当容易引起打鼾，如仰卧、侧卧时头部过高、过低等。</p><p class="ql-block">2.肥胖:如果过度肥胖，鼻咽部会有大量的脂肪，会使呼吸道狭窄，可能导致打鼾。</p><p class="ql-block">3.鼻炎：是细菌、病毒、过敏原等引起的鼻腔黏膜炎症，主要表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕等，也可能引起相关症状。</p><p class="ql-block">4.增殖体肥大:扁桃体和腺样体肥大，是引发儿童睡眠呼吸紊乱的主要原因，严重的还会表现为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)。</p><p class="ql-block">5.除以上相对常见的原因外，还可能是其它原因导致的，例如鼻息肉、鼻中隔偏曲，面部发育问题:颔后缩、巨舌、小颌畸形、面中部发育不全、牙齿畸形等问题都可能造成婴儿眠鼾。另外大脑神经功能失调、甲状腺功能低下、遗传等也有睡眠打鼾的症状。</p> <p class="ql-block">打呼噜会导致宝宝“变丑”？</p><p class="ql-block">孩子的鼻咽部比较狭小，如果鼻腔通气不好，孩子就会改为口呼吸，长期用口呼吸，气流冲击上颚，就会使硬腭变形，久而久之，面部的发育也会随之变形，孩子慢慢地就变成上唇短厚、翘起，下颌骨下垂，鼻唇沟消失，甚至牙齿排列不整齐，“天包地”面容。</p> <p class="ql-block">治疗:</p><p class="ql-block">1、药物治疗。目前市面上有很多治疗睡眠打鼾的药物，能缓解症状，但难以根除。</p><p class="ql-block">2、养成良好的睡眠习惯，床垫不宜太软，避免仰卧位睡眠，选择合适的枕头，一个合适的枕头能缓解打呼噜。</p><p class="ql-block">3、侧卧入睡。避免熟睡时舌头，悬雍垂后坠阻塞气道，缓解打呼噜。</p><p class="ql-block">4、加强锻炼，少食肥甘厚味，多吃富含维生素，蛋白质的食物，远离肥胖。</p><p class="ql-block">5、手术治疗:如患者经合理的非手术治疗后效果不佳，可在医生建议下，依据自身病情选择合适的手术方式。</p> <p class="ql-block">引起婴儿睡觉打軒的原因很多，建议积极就医，明确原因后进行治疗，以免影响婴儿生长发育。</p> <p class="ql-block">我是一名儿科医生，也是心理咨询师，关爱生命，关注孩子的身心健康是我一生的追求！</p>