肝净=脸干净 养出好气色！

何为健康

肝脏是身体的代谢和解du器官，“肝净等于脸净”‼

女性肝不好毒素排不出，都会体现在脸上，长斑长痘、脸色暗沉、黑眼圈重等。

1.肝不好，分泌的胆汁不足无法帮助肠胃一起消化,食物在肠道 产生过多气体导致屁多。

2.肝不好，血液中du素就会堆积，导致皮肤暗沉，有斑点，人容易显得苍老，而且皮肤粉刺多，痘痘、癌疮反复。

3.肝不好,姨妈量少，经常时间不规律来两天就走，或者断断续续的颜色不正常。

4.肝主情志，肝不好的人易燥易怒容易为一点小事就发脾气或者憋闷出现肝郁气滞。

5.肝不好的人，情绪波动大,夜晚容易忧思过度难以入睡，或者夜半惊醒，爱做梦睡不安稳。

女性除了通过以上方法排肝毒外，平常也需要注意学会释放压力、不抽烟、喝酒等，保护好自己的肝脏。