<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">85式杨氏太极拳</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">预备式</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">起势</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">揽雀尾</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">提手上勢</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">白鹤亮翅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">搂膝拗步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">左搂膝拗步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">右搂膝拗步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">手挥琵琶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">左搂膝拗步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">手挥琵琶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">进步扳拦捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">如封似闭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">十字手</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">抱虎归山</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">肘底看捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">左右倒撵猴</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">斜飞式</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">提手上勢</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">白鹤亮翅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">左搂膝拗步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">海底针</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">扇通背</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">撇身捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">进步扳拦捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">上步揽雀尾</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">云手</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">高探马</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">左右分脚</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">转身蹬脚</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">左右搂膝拗步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">进步栽捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">翻身撇身捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">进步扳拦捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">右蹬脚</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">左打虎势</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">右打虎势</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">回身右蹬脚</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">双峰贯耳</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">左蹬脚</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">转身右蹬脚</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">进步扳拦捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">如封似闭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">十字手</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">抱虎归山</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">斜单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">左右野马分鬃</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">揽雀尾</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">玉女穿梭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">揽雀尾</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">云手</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">下勢</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">金鸡独立</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">左右倒撵猴</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">斜飞勢</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">提手上勢</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">白鹤亮翅</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">左右搂膝拗步</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">海底针</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">扇通背</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">转身白蛇吐信</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">进步扳拦捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">云手</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">高探马带穿掌</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">十字腿</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">进步指裆捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">上步揽雀尾</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">单鞭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">下势</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">上步七星</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">退步跨虎</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">转身摆莲</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">弯弓射虎</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">进步搬拦捶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">如封似闭</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">十字手</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">收势</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">85式太极拳晨练视频（元钢、宇涛录制）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">摄影、摄像：元钢、宇涛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">编辑：元钢</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2024年2月1日</b></p>