中医瘦身冷门知识，1个月掉了12.5斤

健康医学何博士

《黄帝内径》有讲：我们所说的瘦身其实就是减掉身体中的废物，但是很多人不知道正确方法，导致减掉的是蛋白质的精华，不仅没瘦下去还伤了气血。

根据中/医方法，结合我的经验，总结了几点实用的方法，可以不用强烈运动自然瘦身。