坐骨神经坏死？ 按摩这个穴位！

运动神经元/共济失调

在这个快节奏的时代，人们的身体健康面临着前所未有的挑战。坐骨神经坏死作为一种常见的疾病，给患者带来了无尽的痛苦。然而，今天我们要介绍一种简单易行的方法，或许能帮你缓解这一痛苦——按手上这个穴位。

一、铺垫：坐骨神经坏死的病因与症状

坐骨神经坏死是一种由于坐骨神经受损而导致的疾病，主要表现为疼痛、麻木、肌肉无力等症状。病因多种多样，如脊柱退行性疾病、外伤、压迫等。患者的生活质量受到严重影响，工作和生活都可能因此受到限制。

二、按压穴位缓解疼痛的原理

中医认为，人体的穴位是经络的交汇点，通过按摩、按压等方法可以调节气血、疏通经络，从而达到缓解疾病的目的。对于坐骨神经坏死来说，按压特定穴位可以缓解疼痛、改善局部血液循环，促进神经功能的恢复。

三、按压穴位的方法 我们要介绍的这个穴位是“环跳穴”，位于手背侧，拇指与食指之间的掌指关节横纹中点。按压时，可以用拇指或另一只手指按揉该穴位，力度以自己能够承受为宜，每次按压1-2分钟，每天多次进行。

四、按压穴位作为辅助治疗 虽然按压穴位不能完全治愈坐骨神经坏死，但它作为一种简单易行的辅助治疗方法，具有很高的实用价值。