<p class="ql-block">简单的升华内在，净化身心灵，方便简单身心锻炼法</p><p class="ql-block">找一个安静舒适的地方，避免外在的干扰，或站桩，或正坐，或吉祥卧，彻底的放松心里，静下心来</p><p class="ql-block">想象自己，置身于整个天地之间，身体与整个大自然重合，天人合一，不断向所有的面向，释放最大的善意</p><p class="ql-block">想象自己处于所有时空的交汇处，一切能量信息的凝聚点，奇异点，处零点能量场，向整个大自然，布发光与愛，一切沐浴其中</p><p class="ql-block">所有的宇宙故事在自己身上，在心里完善，自己身上每一粒细胞，是大自然全息图，印象整个大自然的场景，以心温养，涵养一切</p><p class="ql-block">想象自己是无限的光明，是愛的海洋，超越了时光，超越了时空，一切同在于当下，修养生息，共同疗愈成长，永恒的当下</p><p class="ql-block">这是光的世界，自己是愛的真身，是全部信息的集合，集大成者，整体意识回归，纯意识态，纯能量态，绝对灵魂，绝对宇宙，是合一的存在</p><p class="ql-block">一切自在心里，夫人在气中，气在人中，如画壁江山，三千大千世界，一切不曾离开，自在心里</p><p class="ql-block">不执着于任意处，全部聚焦于心里，处零点能量场，梦开始的地方，其一点全息，和光同尘于内在，混元壹氣，混沌壹体，和合共生</p><p class="ql-block">整体意识回归，是自然之心，是自然之子，是一心一意的，也是全心全意的</p><p class="ql-block">其大总算心里，圆融无碍于内在，是无量之网，是全知全觉的存在，心包太虚，万物皆息归，回归自然，其大自在，其大自然</p>