<h3>口腔科普知识 优乐口腔矫正种植牙<br><br>很多拔牙的宝贝，在经历了一场勇敢的拔牙手术后，被疼痛的魔咒“封印”了食欲。面对美食，你虽望眼欲穿，但张大嘴巴，仿佛成了一件奢侈的事情，一声无奈的叹息后，最终索性不吃。<br><br>这可不行<br><br>拔完牙身体正是虚弱的时候，如果没有营养的摄入，对伤口愈合也不利。其实，拔牙后并不意味着你不能吃东西，只是需要做出一些选择罢了。</h3> <h3>拔牙后在对的时间吃对的食物<br><br>拔牙后轻咬纱布或者棉卷止血30-40分钟，在这个时间段伤口通常会完成凝血的过程，血凝块可起到止血和保护创面的作用。<br><br>但此时血凝块十分脆弱，需要时间巩固，所以拔牙后2小时内不要进食，也不能喝水或者漱口。2小时后，如果口腔无大出血或肿痛等情况，就可以饮水进食了。<br><br>一、拔牙2-4小时 可选无渣冰冷流食<br><br>无渣饮食可避免小颗粒物体掉入或黏附到伤口上，引发伤口感染等一系列的问题，雪糕等冰冷的食物，温度较低，一般可使血管收缩，有利于止血，还能减轻水肿和疼痛。<br><br>流食是指液体或入口即能化成液体的食物，可以不咀嚼直接吞咽，以减少食物对伤口的撞击，降低伤口疼痛或出血风险。<br><br>可选食物：雪糕、圣代、凉牛奶、不酸的凉果汁等。</h3> <h3>拔牙后在对的时间吃对的食物<br><br>拔牙后轻咬纱布或者棉卷止血30-40分钟，在这个时间段伤口通常会完成凝血的过程，血凝块可起到止血和保护创面的作用。<br><br>但此时血凝块十分脆弱，需要时间巩固，所以拔牙后2小时内不要进食，也不能喝水或者漱口。2小时后，如果口腔无大出血或肿痛等情况，就可以饮水进食了。<br><br>二、拔牙4小时到第2天 可选半流质饮食<br><br>半流质饮食是一种介于软饭与流质之间的饮食，质地比较稀软、呈半流质状态的食物，易于咀嚼和消化。<br><br>可选食物：煮烂的面条、豆浆、豆腐脑、馄饨、小汤包子、面片、粥类（小米粥除外）、豆腐、鱼肉、鸡蛋羹、蔬菜泥等。<br></h3> <h3>注 意：小口进食，用没拔牙的一侧轻微咀嚼后，吞咽下去，减少食物对伤口的污染和肌肉运动幅度，尽量不牵拉到拔牙部位。<br><br>三、拔牙后第3天 可选择高蛋白质饮食<br><br>拔牙后的前两天，由于进食受限，可能导致营养供给不足。因此从第3天起，要适当补充营养。<br><br>可选食物：清蒸鱼、番茄汤、鸡汤、排骨煮烂的汤、肉末碎菜粥、肉末蒸蛋羹、炖豆腐、炖烂的蔬菜以及牛奶、酸奶等。</h3> <h3>注意事项：饮食要以温热为主，不宜过热（会烫伤伤口）<br><br>四、拔牙后第4天至一周<br><br>这时候相比于前三天有很大的改善，伤口也慢慢愈合。但也要注意不能食用过烫过辣过硬的食物，比如火锅、麻辣烫、干锅、核桃、花生、干果等。</h3> <h3>总之，拔牙后饮食应以清淡、易咀嚼、易吞咽、有营养为主，避免刺激伤口、影响伤口愈合。<br><br>除了进食，还要注意拔牙后24小时内，不要刷牙以及吮吸新伤口，避免破坏拔牙创口的血凝块，从而导致创口的继发性出血。24小时以后就要正常刷牙清洁口腔啦！<br></h3> <h3>如果您有牙齿缺失或其他牙齿问题，可以给我留言。<br><br>优乐口腔矫正种植牙<br></h3>