<p class="ql-block">越来越多的家长对孩子的视力也越来越重视了！在视力防控中，控制眼轴是非常重要的环节。所以，知晓眼轴增长的原理，一是可以做好视力防控，二是避免踩不必要的坑，少走弯路！</p><p class="ql-block">眼轴是指人眼从角膜前表面到视网膜后表面的长度。眼轴的长度对于眼睛的屈光度和视觉品质有着重要的影响。按统计学经验统计表明，正常人的眼轴一般都在24㎜左右（如同人体平均身高，允许存有个体差异），眼轴过短，就会远视；眼轴过长，就会近视（眼轴每增长1㎜，近视度数约加深250-300度）。</p> <p class="ql-block">眼轴如同人体身高，随着身体的发育而不断增长。初生儿眼轴，一般为16㎜多。眼轴发育性的增长是人体健康所需要的，我们称之为生理性增长。</p> <p class="ql-block">如果因为营养不良或是用眼不当，导致眼轴超生理性增长，我们称之为病理性增长，病理性增长是我们不需要的，也是视力防控中要重点预防和控制的。（视力发育和眼轴增长可参考下表）</p> <p class="ql-block">眼球是个有一定韧性的的圆球，眼轴的病理性增长是指眼球从圆形变成椭圆形的过程，与眼球壁的坚韧度和作用在眼球的外力有关。</p><p class="ql-block">1、眼球壁的坚韧度</p><p class="ql-block">一个足球和一个气球，同样的力量，势必是气球先变形，道理我们每个人都懂。如果我们的眼球壁与足球一样坚韧，是不是也不容易被拉长？所以通过饮食和改善并促进眼部新陈代谢，增强眼球壁的坚韧度，是控制眼轴的重要手段之一。</p> <p class="ql-block">2、导致眼球变形的作用力</p><p class="ql-block">当我们看近时，调节晶状体厚薄的睫状肌处于收缩状态。睫状肌的收缩，会产生三个连锁不良反应，一是睫状肌的收缩力可分解为垂直轴向的拉力，把眼球拉遍，，轴向的拉力会把眼球拉长；二是睫状肌收缩，到导致睫状体房水分泌量加大，导致眼压增高，眼轴增长；三是睫状肌收缩，会挤压前房，房水压力增大，眼轴增长。</p><p class="ql-block">同时我们看近时，眼外肌的内直肌和下直肌收缩，会压迫眼球变形，眼压增高，导致眼轴增长。</p> <p class="ql-block">所以减少近距离用眼及近距离用眼时长，及时放松眼部因看近所收缩的肌肉，减小甚至消失掉因看近而产生的力量，是控制眼轴病理性增长的核心所在。</p> <p class="ql-block">知晓了眼轴病理性增长的原理，要控制眼轴就不再那么难了，如果你还是感觉无从下手，关注二哥和全息视觉，我们会持续性发布如何控轴的具体小技巧。</p>